Buď Vítán, kdož v dobrém úmyslu přicházíš

Dobrý den. Děvče zlaté když všechny předkyně byly zdatné ženské a máš např. nemocnou štitnou žlázu a je i nad 70 let tak to se moc zhubnout nedá. Když cvičíš vezmou Tě záda, po delší chůzi bolí klouby...
Tak a makám musím si zasloužit těch 20 tisíc za brigádu.)))

No.. ono ideální je v první řadě se nevyzrat jako prase. Ovšem, že čím je člověk starší, tím to jde hůř. Jenže když už nemá dost vůle a sebeucty a nakynu do jateční váhy, těžko se můžu zlobit, když někdo tento objektivní fakt zmini

Ona je úplně pitomá..má to v té bedně vykradené.Vůbec se nehodí na něco takového reagovat.

Na klouby a záda jsou dobré chodit nordic walking a funguje to měl jsem 132 kg nyní 90 kg a tato chůze mi eliminovala bolesti zad a kloubů.