Vařené ve slupce.
Ideální je pestrá strava,nepřecpávat se.(Já osobně věřím
signálům,které mi vysílá vlastní organismus.Zkrátka jím,nač mám
chuť.)
A rozmanitá lékařská zjištění si
mnohdy přímo odporují-
https://www.jimejinak.cz/pravda-o-bramborach/
Kdybych jedla ja to, na co mam chut, tak se budu zivit jen cokoladou,
kremrolemi a mandlemi, vetrniky a pusinkami. Kvuli soli bych jedla asi cipsy.
Jidlo u me nikdy nebylo na prvnim miste.
Kdyz je nekdo od prirody spis hubeny, muze jist vsechno, horsi je to u lidid,
kteri jsou spis kulatejsi. Je vyzkouseno, ze kdyz nekdo s vysokym cholesterinem
vymeni testoviny a hranolky za varene brambory, cholesterin jde dolu. Jako
pruvodni efekt i zhubnou.
Celý život pravidelně vařím pro členy rodiny (dokonce i pro druhého
psa v pořadí ) a jsem částečně nasycená už jenom z toho.Tou chutí mám
na mysli potraviny vybočující z mých pravidelných zvyklostí - třeba
luštěniny, ryby , zeleninové saláty ap. Sladkým pečivem naopak otevírám
každý den při brzké snídani.Bez dortů a čokolád se ale obejdu,s linií
jsem problém nikdy neměla. 