Buď Vítán, kdož v dobrém úmyslu přicházíš

To taky když se sedí na zadku celej den u počítače.. Je zajímavé že když sedí v autě že ho ty záda nebolí asi jak si to našteluje tu sedačku.

To by musely bolet záda i těm, kteří jsou tady vylepení od rána do večera. Ale jo. Když si dobře našteluješ sedačku a občas zapneš masáž, tak to zádům až tak nevadí.

Mas doma kresilko s masazi ?

Tak mu podobnou sedacku kup i k tomu pocitaci jak je ta co ma v aute

Muzes mu jinak i obcas poslapat po hrbete - pripadne pozadat nekoho lehsiho, co mu nohami trochu narovna a promasiruje ty stavce na pateri.

Masáž bosými nohami alebo ako sa nechať pošliapať pod nohami masérky

https://www.pyrojoka.sk/masaz-bosymi-nohami-alebo-ako-sa-nechat-posliapat-pod-nohami-maserky/

Tohle nahoru smaz nechtena duplicita.

On jde zítra na ultrazvuk s achilovkama a pak mu paní udělá masáž těch zad. Už jsem to domluvila v týdnu.

Tak mu podobnou sedacku kup i k tomu pocitaci jak je ta co ma v aute

Muzes mu jinak i obcas poslapat po hrbete - pripadne pozadat nekoho lehsiho, co mu nohami trochu narovna a promasiruje ty stavce na pateri.

Masáž bosými nohami alebo ako sa nechať pošliapať pod nohami masérky

https://www.pyrojoka.sk/masaz-bosymi-nohami-alebo-ako-sa-nechat-posliapat-pod-nohami-maserky/

Indikácie - terapie účinne napomáhajú:
pri svalovom napätí, skrátení a spazmách svalstva
uvoľňuje napätie väzivového aparátu
navracia elastickosť a symetrickosť pohybovému aparátu, vrátane chrbtice a upravuje tým držanie tela
vitalizujú pri nedostatku energie a kondície
podporuje odstraňovanie emočných a psychických blokov
stimuluje krvný obeh v končatinách
spevňuje pohybový aparát u vyťažených ľudí ktorí nemajú čas na cvičenie
vylučovať toxíny z organizmu / drenážny efekt/

Kontraindikácie:
akútne horúčkovité stavy
endoprotézy a akútne zápaly veľkých kĺbov
stavy po zlomeninách
závažné varixy dolných končatín
závažné poruchy srdca
hemofília
krvácajúce stavy
cukrovka v pokročilom štádiu
otvorené a zle sa hojace rany
osteoporóza - rednutie kostí v pokročilom štádiu
prasknutie medzi-stavcových platničiek

Lenošení je nejlepší vitamín .

Pokud je v souladu s psychikou jednotlivce.Wor­koholik by trpěl. (Já se musím napřed smyslupnou činností "zapotit" a pak teprve tím lenošením odměnit.)