Rozcestník >> Ostatní >> Vaše starosti na moje i naše ostny:)

Informace

Název: Vaše starosti na moje i naše ostny:)
Kategorie: Ostatní
Založil: Dakkar
Správci: Dakkar
Založeno: 27.12.2020 10:03
Typ: Dočasné
Stav: Veřejné
Zobrazeno: 2712x
Příspěvků:
162

Toto téma sledují:


Předmět diskuze: Vaše starosti na moje i naše ostny:) - stěžujte si na co chcete, psycholog amatér (?) vám s tím rád pomůže:)))
Máte nastaveno: řazení od: nejnovějších v stromovém zobrazení
| Předmět:
před 14 hodinami | #165

Bezstarostní lidé fascinují ty ostatní, až tak, že na to dostanou zlost:)




| Předmět:
19.01.21 18:14:55 | #163


| Předmět: RE:
19.01.21 18:15:11 | #164 (1)

na uklidnění:)


 #163 

| Předmět:
17.01.21 09:44:45 | #162

Měli bychom se více smát, kdo se nesměje zapomíná na ostatní:)))



| Předmět:
15.01.21 18:09:25 | #160


| Předmět: RE:
15.01.21 18:11:44 | #161 (1)

Vypadá to bezstarostně, ale za chvíli je z toho možná alergie na pryskyřník prudký.
Ten je jedovatý a neměla by být ani v seně.


 #160 

| Předmět:
14.01.21 16:31:02 | #159


| Předmět:
14.01.21 16:24:56 | #157

Když vás přepadnou chmury, může být polehávání na gauči velmi lákavé a nejspíš to bude jediná činnost, kterou jste ochotni dělat. Podle odborníků je však lepší s nutkáním svalit se na pohovku bojovat, zvláště pokud stojíte o to, aby se vaše splíny rozplynuly. Studie zveřejněná v časopise Archives of Internal Medicine zjistila, že aerobní cvičení je při zmírňování symptomů deprese stejně účinné jako antidepresiva. Následná studie dokonce ukázala, že účinky cvičení trvají déle než účinky antidepresiv.

Možná se zrovna necítíte na návštěvu posilovny, nebo se vám nechce poskakovat v tělocvičně na lekci aerobiku. A co takhle svižná procházka? Výzkumy ukazují, že rychlá chůze pětkrát týdně asi 35 minut denně nebo chůze třikrát týdně po 60 minutách denně má významný vliv na mírné až středně závažné symptomy deprese. Vědci věří, že je to proto, že cvičení stimuluje neuropřenašeč noradrenalin, který může přímo zlepšit náladu.

Zdroj: https://www.idnes.cz/onadnes/zdravi/jak-zastavit-depresi-hned-na-zacatku.A170704_095232_zdravi_pet



| Předmět:
13.01.21 20:48:03 | #156

1  

| Předmět:
12.01.21 10:23:36 | #155
&list=UUu4sC_NJJWT7eN­TgyBiYKKQ&index=27