Čupr chlap!
V devadesáti - a - ještě pracuje?
A na těch devadesát vypadá docela dobře! 
Mého muže drží práce při životě,jeho práce je jeho hobby pokud na bagr vyleze tak tam chodit bude.Není to žádný chcípáček ..
To je v pořádku. Lepší než aby doma chlastal lahváče a čuměl na
fotbal.
Když vidím některý moje spolužáky a slyším, o čem se baví, nemůžu
uvěřit, že jim není o 15 let víc.
Hlavně když vidím, jak čochtají a motají se mi pod nohy v marketu,
když kličkuju mezi lidma 
nechte toho, chlapi v tom věku prostě tak vypadají. nejsou to žádní svalovci... leda upravení uměle nebo fotomontáží.
Tak to se tedy dost mylis, zalezi na strave a na pohybu a taky motivaci.
No to se nemýlím. Jsem si jistá že už nejde ani o motivaci, ani o stravu. Jde o určitý genetický základ, také co člověk v průběhu života prožil, jaké nemoci měl a má. Je obrovský rozdíl cvičit svaly v třiceti a v 75 letech, kdy má člověk kardiostimulátor, vyoperovanou ledvinu, slinivku, pak má vypadenou ploténku a samozřejmě bolavá kolena.
Jsme tady přece všechno staří lidé, víme že po sedmdesáti letech aktivního života, nevypadá nikdo na třicet.
MOje sestřenice byla tak aktivní osoba a teď v sedmdesáti je shrbená a
nemůže se narovnat a to chodí každý den kilometry se psem.
Co čekáte od chlapa po sedmdesátce? Buďte rády (myslím teď ženy obecně)
že nějakého máte. Někoho, o koho se můžete opřít, kdo je doma s
vámi..stačí natáhnour ruku a je tam.
Je třeba přešaltovat v hlavě. Mě se taky líbí mladí, zdatní chlapi. Teď tady vidím tři na zahradě jak mi opravují (a čistí střechu) Mohu akorát šermovat fousy :-)) čobolo tobolo, Terazky je to inak
No vidíš. A já nejsem daleko věku tohodle a můžeš mě vidět, jak
chodím na štaflích, chodím ještě makat, chodím tak, že spíš kmitám,
nenávidím pomalé lidi, což jsou i mladí kluci většinou. Aspoň oproti
mě.
Nemůžeš házet všechny do 1 pytle.
A ještě něco. Tenhle je vyloženě zanedbanej, neoholenej, prostě
dědula. Jsou chlapi v jeho věku, co vypadají na 50 a ještě i běhají
maratón.
Tak neměl nesmysly, že jsou chlapi všichni jako tenhle puchejř.
Mně ten pán na první dojem připadá jako sympatický a pohodový senior. Jenom můj názor.
Sympaticky a pohodovy asi jo, ale mel by shodit tu cejchu, jenomze pak by
lihunce asi utekl.. 
Já bych tu “cejchu” neřešila. Obezita je problém už i u dětí. Důležitější je být sám se sebou spokojený a mít spokojený život.
Neni to ani jen kvuli vzhledu, na hezke lidi se lip kouka 
, ale brisni tuk je nebezpecny pro srdce a
vubec pro cardiovaskularni choroby.
Břišní tuk chlap ze sebe jen tak lehce nedostane. Ale jak píše Ratka. Když svoji životosprávu a zdravější životní styl zanedbáváš celý život, tak už to po sedmdesátce nevytrhneš. I tak z něho vyzařuje pohoda a spokojenost, což si myslím, že je nejdůležitější.
to je z premiry jidla...neskutecne, kolik toho snedi, jedi jak kdyby
pracovaly v kamenolomu..v Cesku jsou v restauracich taky zbytecne velke porce..
Já nevím kolik kdo sní.-) Ty porce jsou jak ve které restauraci. Většinou takové ty meníčkové pro dělníky mají porce opravdu víc než dostačující. Třeba přítel je samý sval bez břicha a sežere na oběd 12 knedlíků a půl kačeny. A když ho chytne blbá, tak ke křenové omáčce s uzeným i patnáct. Můj rekord jsou čtyři ke svíčkové😊
Myslím doma, ne restauraci. Tam si dá základ polévku a čtyři rohlíky.-)
já kdysi snědla čtyři řízky a pak si dala ještě palačinky. A když jsme pekli berana, seděla jsem u něj celou noc a dojedla všecky zbytky do rána... a vážila jsem padesát kilo :-) Jko dívka ještě méně, prostě vychrtlá. Teď se jen podívám na řízek a mám dvě kila navíc. Přemýšlím jak to udělat abych byla opět jako proutek... nedávno jsme si nechala dělat takový ten test na náměstí, kdy se měří tuk. Svalů mám dost, akorát ale toho tuku o 10 kilo víc než mám mít. Manžel se mi směje, hrabe mi na špeky a prý se mu to líbí... vypočítali mi, že při výšce 1,60 mám vážit 55 kilo a já vážím 65.
Tak nevidím žádný problém, hlavně když chutná. Až přestane tak bude
zle… Toncek má při výšce 187 skoro 115 kilo. Řešit nějaké indexy je k
ničemu. Mám s tebou stejnou výšku a zatím 54 kg. Ale časem se možná
vypracuji i na těch 65.
54 jsme měla dlouho, i s třemi dětmi :-) Těch 65 jsem si vypracovala fakticky až po šedesátce...tak nenápadně to stoupalo, pak jsem si řekla, dobře budu mít 62 a ani chlup víc. no vida a je to jak to je. Teď hodně cvičím, večer po páté nejím a ráno snídám až po osmé, prý přerušovaný půst. Nemlsám...poctivě jím bílkoviny, žádné cukry. tak uvidím
Podle jedné chytré hlavy prý člověk vydrží na půl kile cukru v pohodě několik měsíců a po několika dnech ušetří i toaletní papír. Zkoušet bych to ale nechtěla.-)))
no ano, manžel to tak měl. Po akutním zánětu slinivky nemohl vůbec jíst a žil jenom z cukru. Jiné věci nemohl. A šlo to. Dokonce jsme jezdili na dovolené a on jedl sladké tyčinky a normálně chodil tůry.
To je otazka metabolismu, ve stari se zpomaluje, jsou dva typy zen, jedny hubnou a vypadaji rachiticky, druhe se zakulacuji...nejdriv se musis rozhodnout, co je ti prednejsi jestli krasa, nebo jidlo, co ti chutna, jestli jsi ochotna se bez neho obejit. V prvnim pripade bys mela klast duraz na bilkoviny a kohlenhydraty pokud mozno vynechat, to jest maso plus zelenina, lusteniny , vajicka...a cvicit pravidelne posilovat svaly. Pro prvni variantu mluvi i zdravi, prebytecny tuk zatezuje klouby, souvisi i s cholesterinem a zatezuje krevni obeh.
jakože rachiticky je krásné? no nevím, to by musel říct nějaký muž co se mu líbí víc.
Ne, ale jeden druh zen hubne a hubne, az jsou jen kost a kuze, u muzu je totez, aby zustal nekdo skoro stejny , musi vynalozit hodne namahy.
moje máma byla vždy silnější, nikdy neběhala a dožila se stovky. Tedy nepřála bych si být tak stará, ale znám hodně vysportovaných lidí co je jeblo mnohem dřív. Není to jen sport, je to celkově...geny
to bych tě nejdřív musela vidět :-))) můj muž je štíhly, pravidelně sportujeme a chodíme na výlety. Přesto vypadá jako děda :-))) Jeh hustá černá hříva pomalu mizí :-) NO ten by mi dal. Vypadá dobře ale jako děda.
No ale když se někdo i po sedmdesátce opakovaně vychvaluje jak dobře
vypadá, je nejdřív k smíchu a když si nedá povědět a v chlubení
pokračuje, tak to už je k pláči. 
Přesně tak. Ať se podívá na net, na dobře vypadající sedmdesátnice a
pak na sebe a snad pochopí, že se nemá čím chválit.
A to pomíjím její tloušťku.
Je úplně jedno, jak kdo vypadá. Kor na diskuzích na tom nezáleží,
myslím si
Neustále ale předhazovat lidem, že jsem nejkrásnější, když patřím
spíš do sklepa než lidem na odiv, to je nějaká nemoc nebo úchylka.
Je to dano samozrejme geneticky, geny jsou rozhodujici, ale pak jeste zalezi na stylu zivota, jestli je pohodlny, nebo nechce se namahat a je typ, co si rad stezuje, nebo se snazi prekonavat prekazky i clovek bez ledviny, nebo s plotynkou muze zacit cvicit , ne samozrejme vsechno, ale jemu primerene cviky. Jsou lide, kteri jsou jednou nohou v hrobe a presto to nevzdavaji a je jim to videt i v tvari, celkove vypadaji mladsi, jejich pohyby jsou taky o hodne rychlejsi...to zalezi na kazdem jednotlivci, cemu dava prednost.. a jestli je optimista. Dnes uz se vi, ze svaly je mozne pestovat v kazdem veku, akorat to jde pomaleji, dokonce je to potreba, jinak se stane clovek nemohoucim. Ty jsi preci lezla po horach, tak bys mela mit velmi dobry zaklad , matce meho terapeuta je 91 roku, byla kdysi horolezkyne, jeste v 60 bivakovala na Kilimanzaru a dnes ma operovane koleno, zmaha hrave 30 schodu nahoru i dolu, jezdi hlidat tri mala vnoucata a to autem, navstevuje kamaradky po celem Nemecku autem. Vsechno je mozne, jenze kdyz si clovek rekne ja uz nemuzu..tak to proste nejde.
Člověk který celý den fyzicky pracuje bývá obyčejně rád, že si doma odpočine afyzické sporty moc nevyhledává. Zvlášť ve vyšším věku, kdy už ho všechno bolí. Ale mezi nimi se nějaké vyjímky určitě najdou. Spíš to vidím na nějakou vířivku a masáž.
Kdybych byla byvala smyslela jinak, asi bych se po tezkem urazu nebyla vzchopila, no a dnes delam vse..chce to sam sebe nelimitovat, motivuji svym prikladem i ostatni...mam to po matce...nikdy neskuhrala...neznala depresi, byla vzdy tvorivy clovek..
mozna, treba se konecne zacnes svobodne realizovat...nakonec tomu prijdes
na chut aspon jsem slysela, ze vsechna poselstvi z
onoho sveta mluvi o tom, ze si zesnuli prejou, aby zivot jejich drahych
pokracoval co nejlepe dal
třeba, to je pravda. Ale tak yje možné že v sedmdesáti ji ubývají síly a co člověk nestihl, s tím se musí smířit :-)
Leda houby. Podle vizáže vypadá na 80 let.
Jinak ono je potřeba člověka hodnotit při pohybu. To je vypovídající.
Takhle je jen vidět vzhled. Ne kondice. A tu má každej jinou.
Když je takovej pašák, taky chodí čiperně stylem 20 letýho rychlýho kluka, co mu elán a svižnost můžou závidět ty mladé líné lemry ze střední?
3
1
1