Fakt je ze dnesi svet je vyzranejisi a linejsi nez kdykoliv predtim!
30 % tuku se pocita jako obezita a dotoho spada nejspis 2/3 dnesni generace mladych u tech starsi to je jeste vetsi procento.
Ono ani 20% tuku neni zrovna zadnej hubenour. Aby se ukazaly na brichu nejaky "buchty" veme jeste dost.
Dobryho zradla je skoro vsude dost ale neni to laciny jako hrst makaronu nebo
nar
uc knedliku a brambor.s nakou omackou plne tuku nejruznejsicho druhu. A kdyz ne
tuku tak cukru!
Jist zdrave a vyzivne znamena nejen spoustu zeleniny a ovoce ale hodne druhu
a tim se prodrazi i obyc salat.
Na opravdove vareni maji lidi cim dal min casu a chut. Nebo to ani neumi a mysli
si ze otvirani krabic a plechovek je vareni,
