Rozcestník >> Společnost a komunity >> Amerika, američané, americké zvyky

Pridej nakrajerny banan a mas kanoisticky sandwich.
Neco co se venku tak snadno nezkazi.

Takze prave tohle ma tady na jihu sve opodstaneni. Ale je to dost popularni asi vsude.
Diagonalne rozkrojene.

Nekdy dostavaji deti do skoly pulku peanut a pulku s nejakym salamem.

Peanut maslo je davno dost rozsireny v cechach.
Bezpochyb zdravejsi nez chleba se sadlem ha-ha.

Penuts butter sidce podporuje zenske hormony. astrogeny.
A tak je trochu vic doporucovany holkam nez klukum.

Ale nekdy pridavaji i kluci lzici burak masla i do Whey protein praskoveho koktailu.
Doporucovany mnozstvi protinu na den a na kilo vahy je kolem jednoho grarmu
Takze 50 kilovy dorostenec to snadno da jidlem. Vetsi chlap uz bude mit prochu problem dosebe narvat kazdy den tech 80-100g. A kulturista ? I amater musi mit aspoin 150g. denne.
Je to Steroid co umoznuje profikum upotrebit jeste hodne vissi mnoztvi proteinu bez toho ze by jim to pridalo na tuku. Ze to je nebezpeny vedi ale ti co jsou po dozorem doktora skoro kazdy den to nejspis preziji.

https://youtube.com/shorts/QL7avCcIVxg?si=yX8tzQzsi0H62_7c