Vaše mysl je jako kus půdy osetý mnoha různými druhy semínek: semínky radosti, míru, všímavosti, porozumění a lásky; semínky žádostivosti, hněvu, strachu, nenávisti a zapomnětlivosti. Tato blahodárná i nežádoucí semínka jsou stále přítomna a spí v půdě vaší mysli. Kvalita vašeho života závisí na tom, jaká semínka zaléváte. Zasadíte-li na zahradě semínka rajčat, vyrostou vám rajčata. Stejně tak, pokud ve své mysli zaléváte semínko míru, pěstujete mít. Když ve své mysli zaléváte semínka štěstí, budete šťastní. Pokud v sobě zaléváte semínko hněvu, budete hněviví. Často zalévaná semínka rostou do síly
