Přeji všem pohodový večer a krásnou dobrou noc :)
Jak se všichni máte? Zítra to tu zas víc omrknu.
Přeji všem pohodový večer a krásnou dobrou noc :)
Jak se všichni máte? Zítra to tu zas víc omrknu.
Jak se mi máte Človíčku? :)
Myslela jsem na Vás. Měla jsem pocit, že vám není hej po zdravotní
stránce.
Nejspíš jsem se mýlila, ale měla jsem takové tušení. Tak snad je s Vámi
vše v pořádku.
Přeji pěkný večer a krásnou dobrou noc i Vám
Nebojte se o mne, Bohem milované děvčátko, vždyť Bůh je skutečně mým vlastním Tatínkem.
Asi vždycky budu jak o vás, tak o ostatní. Omlouvám se, nedalo mi to.
:-)
Záleží mi na vás. <3
Vím, virtual, ale už mě znáte dlouho a víte, že to mám trochu jinak, než
ostatní. Díky za pochopení. :-)
A tak jupíííííí :-)))
přeji všem hodně zdraví, jelikož když to není, není nic... <3
Vincent van Gogh byl původně knězem ale vykopli ho protože rozdal chudým i svoji erární postel :-)
:O fakticky fakt? Tak to nevím, slyším, čtu prvně. Vidíšto, to by mě
nenapadlo. :-)
Miluju jeho obrazy, za mě nej malíř všech dob a tak nějak, co o něm vím,
tak mi byl vždycky velmi blízký. <3
A teď když tě čtu, tak ještě víc, že tak cítil. Jj, vím, jsem jiná,
že ho tak vnímám, ale nevadí mi to. :-))
Já už ležím na gauči jen se otočím na pravý bok,jo před tím vstanu uvařím si kávu, dám domácí chlebíčky a pikles
Jaj, já vám měla strašný sny nedávno. :-)) to se mi už dlouuuho
nestalo. Myslím, že to bylo varování.
A přesně takhle jsem se pořád převalovala. :-)))
To nevím piju pu-erh už x let denně 4 šálky a dobrý, většinou slovo detox jsou bylinky a je dobrý si to namychavat samotné, já si rád čistím střeva a játra a k tomu ti pomůže internet co je dobré na čištění organizmu tedy orgánů žil, cév apod. Akorát že lidé by chtěli hned vše a zapomínají že tělo je chrám a o něj se musí starat celoročně. Jíst tak aby mu neškodili i léky ničí tělo, léčím se co nejvíce bez léků díky stravě právě.
To je dobré heřmánek sklidnuje, dobré na cévy je i Dr Popov tam dělají tinktury bylinkové jak na žíly,krve tvorbu tak celkově. když si dáš třeba na krev bylinky do vyhledávače najdeš toho mnoho a stačí se dohodnout s lékařem jestli na ty dané léky můžeš ty bylinky či né. Já na žíly mám lék a doktora se ptal jestli mohu kopřivu.
Grep jsem nemohl kdysi na léky co snižují cholesterol, přestal je úmyslně brát díky ním mi praskali žíly na nohou,tedy samostatně bez grepu,doktorka mi řekla že ty léky nemají rády grep látku v ních,no moje tělo ty léky také nesneslo, pouze mohu vše z přírody nechemický.
pár zpráv jsme si poslali ale to je vse,Taky mi naosal že jsem blb a blbec🤣
Nechápu proč se smějete-))))) asi mate radost co mi napsal🤣🤣 jeste že poslal 🩷a děla si z nas prdel. Anzi ma pravdu.
Náhodou je dobrej. Je vidět, že si to tak nebere. To je fajn. Že není naštvávací. :-)))
Tohle znám no, dobře tam mluví a u půstu když se vracíš k jídlu hodně lidí se nehorázně jak hladový tak začnou mnoho jíst a tím škodí zatěžují organismu, jí se po troskach,tedy že kolik dní nejis tak tolik se navracis po hrstce ke stravě .
3 Kila navíc?
Dokážu zahodit i 7 kulo za 14 dní
Chci jist zdrave
Jaký pust mi doporučuješ
Normální připravíš se na něj řekneš si kolik dní chceš pustovat a první den u toho cistis i střeva. To je součást půstu.
Nejde. Někdo jí jen jednou denně a hodně a někdo desetkrát a málo.
Máš si najít vlastní styl jedení a i toho, co ti sedne. Základ je,
poslouchat svoje tělo. Když nejsem zvyklá snídat, tak je blbost po
probuzení do sebe něco ládovat. Každej jsme jinej, nejsme stroje. Osobně
jím, jen když mám hlad, nebo vím, že budu někde dlouho bez jídla a hlad
bych pak měla. Dřív jsem se cpala dost kvůli chutím. :-))
Neřeším, jestli je oběd, večeře, nebo snídaně. Jím všelijak. Dle toho,
kdy se vzbudím a jak mi začíná "den".
Znám lidi co se do půl hoďky po probuzení musejí najíst, jinak nefungujou.
U mě je to tak že tak nejdřív za dvě hoďky. :-)) Každej jsme jinej a na
všechny nikdy v ničem nebude fungovat to samé. :-)
No jsou lidé obézní a těm se doporučuje jíst aspoň 5 až 6 krát denně i právě Havlíček toto doporučuje a nejen on. Poněvadž právě snídaně je základ dne je to jako oheň.Rano ho zapalis a celý den udrzujes,aby nevyhasl. U jezeni je to stejné jíš celý den ,aby jsi nepocitovala hlad, proč? Protože každý obézní člověk vždy dělal to že nejedl od rána a večer se prejidal a tělo si vystavilo paměť že když celý den hladový,tak si z toho bude co dostalo ukládat na horší časy. Proto pravidelnost. Vážil jsem 132 kg nesnidal jsem, hladový jedl k obědu a dojidal se večer a právě cukry apod. Začal jíst pravidelně a teď mám nadváhu už jen po 7 letech 7 kg vážím 84 kg . Budeš si říkat no jo ,ale i ty půsty mohou škodit,no právě že né.Nase tělo bylo v dobách nouze zvyklé nejíst stejně jako v dobách blahobytu jíst a jako zvířata jsme si vypěstovali i na nejezeni v dobách chudých nejíst. Je to už přirozené a zdravé občas vypnout tělo. Já u půstu preferuji vždy udělat jeden den v týdnu půst,takto to třeba dělal můj pes jeden den nejedl, čistil se.
Nedávno jsem sním sledoval videa ohledně půstu a jiných jako třeba pesticidy a rady jak se vyhnout pesticidům nebo třeba ohledně zdravě prospěšných tucích a probiotik.
No po třech dnech se ti kolikrát nezastaví ani žaludek, tak je to skorem
jedno, ale je fakt, že tělu to pomáhá.
Dala jsem max 21 a víc ani ťuk a to mi pomohlo s kdejakou závislostí. Ale
byla jsem na to vnitřně i psychicky naladěná. Naposledy co jsem chtěla zas,
jsem dala už jen asi deset. Nesedlo mi to. Nechtěla jsem to tlačit na sílu.
Teď půsty neřeším. A stejně, běžně mám dny, kdy toho moc nesním,
když něco dělám, není třeba chuť, tak je to taky oddech pro tělo. :-)
Jde o návrat z půstu k jídlu hrst jídla denně max . Jsou i přerušované půsty,mnoho lidí nejí půl dne a pak teprve jí.
Jj vím, pochopila jsem, že jí říkáš o návratovce. :-))
Jenže, ono by bylo fajn, aby si něco načetla. Třeba na pust.cz :-) a
jinde.
Dobrá je kniha od Vilmy Partykové Hladověním ke zdraví.
Po třech dnech nemusíš řešit co tolik jíš. Ono je fajn to vnímat
pořád a ne jen po půstu, hladovce.
Záleží, zda půstuješ jen na vodě, nebo jen na šťávách, nebo jakkoliv
jinak.
Samo, člověk co hladoví častěji, tak se mu žaludek zastaví dřív.
Přepne se tělo do režimu samospalování, aneb tuky zas. :-)) A jasně,
nejdřív se odvodní, takže ta nabraná tři kila během pár dní, nejsou ani
reálná. To není tuk, svaly, to je voda. Většinou, když se člověk a kor
žena, my k tomu máme blíž, cpe hodně sacharidy, tak ty na sebe vážou víc
vodu. :-) Je to jako u LC lidé shazují ze začátku někteří, kila vody. U
mě to byly asi dvě jen. :-)
To právě ano musíš tělo jde z půstu zase nazpět a dobré je začít s něčím lehčím třeba ovoce to zbytky šťáv v žaludku co jsou tak vezmou sebou do vyčištěných střev které prvni6den půstu jsi také proplachovala čistila ač třeba krystyrem,nebo joginskymi cviky apod . Nejdéle jsem vydržel 5 dní u toho mi šla váha až o 6 kg.
Nemusíš, ale můžeš. :-) je to na tobě. není to, jako po sedmičce a vejš. Tam už musíš, jelikož se zastavil žaludek a tělo se přepnulo, ale stále mluvím o hladovce na vodě, to můžeš pak přepísknout a může tě odvézt i záchranka. Při nejlepším si jen spálíš jazyk, patro, nebo budeš mít ukrutný křeče v břiše. Ale to by byla jen ta lepší varianta. Jsou i půstaři prej, co i po 42 dnech, jsou schopní si udělat rychlou návratovku, ale to jsem nezkoušela. A zkoušet nebudu. :-)
Ježíš v poušti držel půst 40 dní,ta navratovka je opravdu důležitá žaludek je scvrkly a když se na to najis ve velkém tak ti je právě zle kór když sniž něco co se blbě tráví,proto ta lehčí strava,jsem si první den udělal mrkev strouhanou s jablkem, druhý den jsem dal už tužší stravu při těch 5 dnech půstu po půstu takto 5 dní jsem se vracel k normálnímu stavu jezeni tak jak jsem si právě načetl. A jednou jsem to neudělal precpal se a nebylo mi dobře.
**Ješiš, 40 viď :-))) nevím, kde jsem nabrala 42 :-)))
Jj přesně, jak píšeš, je to tak. Jaj, to mě mrzí, tak to nikdy
nezapomeneš. Já jsem se tak bála, že jsem byla při návratovce
opatrnější, než bych asi měla. :-)) jsem předtím měla kde co načteno a
právě i lidi, co to pokaňhali. :-)
No taky jsem hodně si načetl věci ohledně vegetariánství jak z duchovního tak i zdravotního co jíst a tak.
Havlíčka mám ráda, taky už zkusil kde co a tak ví, o čem mluví. Není jako ti, co to mají jen vyčtené a jedou jen jeden směr a haní ty druhé, jelikož si nikdy nic jiného na sobě nezkusili. :-)