Ano, nestěžuji. Jen mám problém s usínáním, tak mi lékařka píše
hypnotika. 
Z bylinek je dobrý kozlík lékařský, vitánie snodárná, jirnice modrá
a pak chmelové hlávky.
Jen se to nesmí kombinovat s prášky! Případě poradí ošetřující
lékař.
Existují i metody, které navozují usínání. Lehneš si a začínáš u
prstů na nohou a postupuješ vzhůru. Postupně, jakoby vypínáš jednotlivé
časti těla (uvolňuješ je a necháváš odpočívat - snažíš se s nimi
nehýbat). Poté upravuješ dech, kdy výdechy by měly být asi třikrát tak
delší než nádechy. V poslední řadě vypínáš mysl. Nenecháš si tam
žádný hlas, myšlenku, písničku, nutkání. Protože v noci se má
spát:-)
Někdy si myslíme, že už nás nic nemůže překvapit a pak najednou v noci řešíme neřešitelné, které se dá snadno vyřešit s raním rozbřeskem:-)
Je ve věku mých synů.
Nenavštěvujeme se vzájemně. Navštěvuji pouze já ji. Ona je placena za to,
že ty tři, čtyři minuty za 1,5 měsíce se mnou vydrží. 
Tak je za to placená a teď si vem že jsou lidi kteří zadarmo jsou nuceni 24 hodin poslouchat druhé co jím kdo říká.
Když je člověk soucitný laskavý a chápavý a umí se vžít do situací druhých tak ti lidi to cítí a jdou za ním a neustále se sním baví o svých pocitech a tak .
Jde o cvik vše si nebrat tolik k sobě vyslechnout a nechat rozpustit ve světle
Vidíš teď třeba Iveta ve zprávě tu se mě na něco ptala ohledně posílání písniček sem
Ani né jen to beru tak že každý den aspoň jednoho člověka dělám šťastným a Ivetu mám rád
1
1
