Já mám se spaním už léta problém ,beru léky na spaní a skoro vůbec nespím
To je blbé.
Já když se nevyspím, nic do mě není. Usínám ale u televize.
Bylinky na pocení nejsou ,stejně se to nesmí kombinovat s léky že ,jak píše Lukyn
Neskutečně se potim
Hlavně na hlavě
.
Nevíte neco o léků ,který zabírá .
Jdu pokračovat
Achjo
Enzi do hlavy nikdo nikomu nevidí ale poznam jeste kdo se komu vysmiva a covicek neni svaty me se tu vysmal
Ale prosimtě i já umím ublížit slovy ikfyž nechci .
Každý jsme občas zlý
Není pravda ,že nešťastní líde jsou zlý
Spíš jde o to kdo má zlo v sobě ,jak píše človíček .
Ano, je to těžké.
Každý si totiž myslí, že je v právu, že to ti druzí ubližují - jemu.
Ano, nestěžuji. Jen mám problém s usínáním, tak mi lékařka píše hypnotika.
Z bylinek je dobrý kozlík lékařský, vitánie snodárná, jirnice modrá
a pak chmelové hlávky.
Jen se to nesmí kombinovat s prášky! Případě poradí ošetřující
lékař.
Existují i metody, které navozují usínání. Lehneš si a začínáš u
prstů na nohou a postupuješ vzhůru. Postupně, jakoby vypínáš jednotlivé
časti těla (uvolňuješ je a necháváš odpočívat - snažíš se s nimi
nehýbat). Poté upravuješ dech, kdy výdechy by měly být asi třikrát tak
delší než nádechy. V poslední řadě vypínáš mysl. Nenecháš si tam
žádný hlas, myšlenku, písničku, nutkání. Protože v noci se má
spát:-)
Někdy si myslíme, že už nás nic nemůže překvapit a pak najednou v noci řešíme neřešitelné, které se dá snadno vyřešit s raním rozbřeskem:-)
Je ve věku mých synů.
Nenavštěvujeme se vzájemně. Navštěvuji pouze já ji. Ona je placena za to,
že ty tři, čtyři minuty za 1,5 měsíce se mnou vydrží.
Tak je za to placená a teď si vem že jsou lidi kteří zadarmo jsou nuceni 24 hodin poslouchat druhé co jím kdo říká.
Když je člověk soucitný laskavý a chápavý a umí se vžít do situací druhých tak ti lidi to cítí a jdou za ním a neustále se sním baví o svých pocitech a tak .
Jde o cvik vše si nebrat tolik k sobě vyslechnout a nechat rozpustit ve světle
Vidíš teď třeba Iveta ve zprávě tu se mě na něco ptala ohledně posílání písniček sem
Ani né jen to beru tak že každý den aspoň jednoho člověka dělám šťastným a Ivetu mám rád