Také jsou tu různé techniky. Zakryješ si dlaněmi obličej. Palce
přesuneš do uší ukazováčky nad obočí a ostatní prsty necháš volně
přes oči. Něco jako kdyby sis nasazovala masku:-)
Poté tlačíš palci na ušní chrupavky, přitom se hluboce nadechneš a
vydáváš hlasité bzzzzzzzzzzzzzzzz do úplného výdechu, alespoň 5 krát.
Musí ti při tom vibrovat celá hlava:-)
Pomáhá to i při bolestech hlavy:-)
Předmět diskuze:
Bůh a jeho děti, i ti druzí
