Bulgur
Nalámaná celozrnná pšenice, která se používá jako součást pokrmů.
Bulgur je již předvařený, což usnadňuje jeho další využití v kuchyni.
Je možné ho jen nechat nabobtnat ve vodě a smíchat s dalšími ingrediencemi
bez následného tepelného zpracování.
Dá se využít v řadě zeleninových nebo masitých jídel.
V české kuchyni se používá do nádivek, karbanátků, polévek nebo jako
příloha k masům.
Bulgur je lehce stravitelný a má příznivé nutriční složení, protože
obsahuje vlákninu, vitamíny a minerály.
kupodivu mi to žerou a ani moc nekafrají 
já to mám ráda )) 
....až bude dobrá konstalace hvězd. 
....zkusím..zatím nemohu
experimentovat..páááč co koupim..uvařím 
....většinou
letíííí...hihihi.....do koše 
♪♪fláááken♫♪