Na něco v mobilu šmatnu,a příspěvek je fuč 
....je jasné, že když máme nějaké
starosti,že se nám hůř spí! 
"Stres a spánek: Jak negativně ovlivňuje zdraví" https://www.novinky.cz/clanek/zena-zdravi-ctyri-prekvapive-zpusoby-jak-se-stres-projevuje-ve-spanku-40439931#dop_ab_variant=0&dop_source_zone_name=novinky.sznhp.box&source=hp&seq_no=9&utm_campaign=abtest230_hlavicka_na_telefonu_varBB&utm_medium=z-boxiku&utm_source=www.seznam.cz
Pokud zůstanete v lehčích fázích spánku, je pravděpodobnější, že se budete častěji probouzet. Také nezískáte maximální regenerační výhody, které přicházejí s řádným odpočinkem. „Zkrátka nedocílíte správné kvality spánku,“ dodal.
Nemohla jsem za prase večer usnout a přitom
nejsem ve stresu a chodila jsem co flek na 00, přitom na noc už nepiji. Nechci
brát prášky na spaní. Muž naříká, že nespí a přitom usne i v křesle.
Mám pořád lehký spánek a stačí aby někdo klepl dveřmi a jsem vzhůru.
Já poznám podle snu, že jsem spala, jinak ne. To jsem dopadla 
1
