u toho pozdravu slunci je důležité dýchání, nádech a výdech, pro každý ten pohyb je ten nádech nebo výdech stanovený, ale je to jednoduché
u toho pozdravu slunci je důležité dýchání, nádech a výdech, pro každý ten pohyb je ten nádech nebo výdech stanovený, ale je to jednoduché
otevřete si okno, už krásně svítá a dejte si tak deset sérií za sebou, uvidíte jak vám to rozproudí krev, otevře mysl
nesmím zapomenout si vzít rohlíky, holubi už čekají na snídani
Pralinko, tam nejsou jen holubi, jsou tam i kavky, je jich tam hodně, ta svině
kavka si nacpe plný zobák a jde to žrát jinam, holubům tam pak nic
nezůstane, na začátku jsem bral tři rohlíky, nyní už šest 
holub je vůl, nebojí se lidí, důvěřuje jim, kavka už je opatrnější,
a v zimě mi přilítnou havrani ze Sibiře, ti jsou nejchytřejší, nevěří
lidem ani nos mezi očima
milují špek, pro něj by se pozabíjeli
tak
pomalu pofrčím, krásný den, přátelé
jsou tu Svatojánské slavnosti, zatím je klid před bouří, valím, už mi
zvoní objednávka, ahoj
Hlavně nááádech do břicha....lidi i já to delavala,než jsem se
to naučila, břicho stahovali.....a to je naprosto špatně...tak já už to
umím správně ,musim to delat několikrát denně,moc mi to pomaha s plícema
a prodychaváním....nááadech do břicha co nejvíc,pak pomalu vypouštime
ažžž do mrtě....počkáme tři vteřiny......a zase hluboký náádech do
břicha.....☘️🎵🎶🎼🍧🌺
