Rozcestník >> Ostatní >> ♪♪♫♪♪Antistresové RÁDIO ♥PRALINKA♥

Já nemam zadnou papriku,tak si strcim na spicku lzicky citronovou kyselinu.....abych trochu cèècka měla.. ...to mi nemůže ublížit,.....na zdraví ... bzum....🎵🎶

A má kyselina citronová v sobě vůbec nějaký významný podíl vitaminu C? To už bys spíš měla užívat kyselinu askorbovou, jakožto neúplný synteticky vytvořený vitamin C, protože nesouhlasím že je to jedno a totéž. Ideálně bys měla užívat právě přírodní vitamin C, a uvádí se, že bys musela sníst dva pomeranče nebo tři cirony, abys vhodnou dávku doplnila, protože zrovna citrusy nejsou úplně nějaký kdovíjak bohatý zdroj tohoto vitamínu, a to se bavíme o správně skladovaném čerstvém ovoci, že v tom co kupujeme nemusí být zhola nic, je ještě přesnější pojem. Ideální je, abys řekla Marínce, aby ti vypěstovala několik čerstvých červených paprik, a nebo si vykysej svoje čerstvé domácí kysané zelí, a máš tohoto vitamínu dost. Zdrojů je víc, stačí dohledat.