Má se v horku popíjet teplý čaj
1 V horkých letních dnech je teplý čaj lepší než studený a může pomoci s termoregulací těla, protože teplo potřebné k zahřátí studených pokrmů a nápojů v žaludku musí dodat naše srdce, které je v létě nejcitlivější.
2 Pití teplého čaje může napomoci pocení, které je jediným způsobem, jak naše tělo bojuje s horkem, a tím nás ochlazuje.
3 Některé národy, jako například obyvatelé severní Afriky, popíjejí horký čaj i v horkých letních dnech, a to i v případě, že teploty vystoupají vysoko nad 30 stupňů Celsia.1
4 Přestože se může zdát bláznivé popíjet v horku horký čaj, není to nic neobvyklého a může to přinést kýžený efekt, kterým je snížit pocení na minimum.
5 Pití teplého čaje v létě může být také zdravější alternativou sladkých limonád, které jsou v horkých letních dnech často konzumovány.
2
♫♪♪♪hořkýýý♫....kavu Caro s
mlíkem 
...či kefír♪ 
♫♪♪