Rozcestník >> Ostatní >> ♪♪♫♪♪Antistresové RÁDIO ♥PRALINKA♥

https://www.novinky.cz/clanek/zena-zdravi-jak-bez-leku-snizit-hladinu-cholesterolu-40410437#dop_ab_variant=0&dop_source_zone_name=novinky.sznhp.box&source=hp&seq_no=4&utm_campaign=&utm_medium=z-boxiku&utm_source=www.seznam.cz
Jak přirozeně snížit hladinu cholesterolu bez léků?

Odborníci se shodují, že jedním z nejdůležitějších kroků je změna stravování. Nemusí se přitom jednat o drastickou změnu, ale pokud možno se snažit do jídelníčku zařadit více čerstvého ovoce, zeleniny, ořechů a celých zrn. Zároveň omezit příjem živočišných potravin, a to zejména červeného masa a dalších produktů plných nasycených tuků.

Dřív jsem hodně jedla jablka a rajčata..rajřčata přes léto dost jím ale jablka už tak ne...ale asi se do nich dám, máme jich plný sklep a ještě jich je hromadu na stromech.