Rozcestník >> Ostatní >> ♪♪♫♪♪Antistresové RÁDIO ♥PRALINKA♥

Když se pres den spinká,pak se prevalujeme v noci,mam to taky tak nekdy...ja usnu jen na pul hodinky, přes den ....vic mi to nejde .. když pak v noci nejde usnout,myslim si, že to dospim pres den,ale to se mi nedaří 🎶

včera odpoledne jsem nespala ani chvíli a proto jsem usnula večer tak brzo

Holky....nic se nesmí přehánět. Klidně si odpoledne zdřímnout...max 1 hodinu. Zbytečně se neunavovat,
a jít spát kolem půlnoci. Já teda chodím kolem druhé hodiny....ale protože buď čtu, nebo se koukám na filmy -seriály na Netfixu. A pak usnu jako mimino....budím se kolem 7:30h ráno- beru léky , ale nevstávám...pustím si rádio a válím se v posteli až do devíti hodin)))

a víš kytičko že nejzdravější spánek je do 2 já jsem zvyklá vstávat brzo mě nevadí když vstanu ve 3 ráno ale pak se mi chce zase tak v 5 ale to spím už jen chvíli

Vím to, ale když mě tu furt někdo otravuje))) a tak ,když všichni zalezou....já mám klid a spát se mi nechce. Už roky chodím spát tak pozdě.
Tak ....dobrou ))

budeš naše strašidlo,

to už jsem dááávno Lubošku