Buď Vítán, kdož v dobrém úmyslu přicházíš

Předmět diskuze: Buď Vítán, kdož v dobrém úmyslu přicházíš - Jsou lidi a nelidi. Doufám, že přijdou lidi

Varování

V této diskuzi se objevují odkazy a příspěvky obsahující vulgarismy.
Berte na vědomí, že jejich přítomnost ovlivňuje kvalitu komunikace a neodpovídá standardům slušného vyjadřování.

Zobrazení reakcí na příspěvek #6500

Zobrazit vše


| Předmět: RE: RE: RE: RE: RE: RE: RE: To jsou…
09.09.21 18:03:05 | #6500
Reakce na příspěvek #6496

tak vidíš jak se dají využít slupky,že ?



| Předmět: RE: RE: RE: RE: RE: RE: RE: RE: To jsou…
09.09.21 18:06:51 | #6502 (1)

Mají vysoký obsah minerálů a to i ty slupky:

Banány obsahují velké množství vlákniny a také řadu antioxidantů.

Jeden středně velký banán (118 gramů) dále obsahuje (1, 2, 3):

Draslík: 9% doporučené denní dávky.
Vitamin B6: 33% doporučené denní dávky.
Vitamin C: 11% doporučené denní dávky.
Hořčík: 8% doporučené denní dávky.
Měď: 10% doporučené denní dávky.
Mangan: 14% doporučené denní dávky.
Sacharidy: 24 g.
Vláknina: 3.1 g.
Bílkoviny: 1.3 g.
Takže je škoda to vyhodit do koše