Buď Vítán, kdož v dobrém úmyslu přicházíš

Takhle k tomu nepřistupuj-žádné pomalé redukce ,oddalování termínu a jeho zveřejňování(třeba rodině).Zkrátka potichu a bez jakýchkoliv gest přestaň.Rozhodni se a věř si.

Ještě je varianta e-cigareta a pomalu snižovat dávky nikotinu až do nuly. Odvykač potřebuje zaměstat ruce a dýmit nějaké šidítko. Ne každý to dá ze dne na den a tohle je taková neinvazívní možnost. Dost lidí takhle relativně v pohodě přestalo kouřit. Sjeli na nulu a potom už zahodili i tu fajfku. Hlavně bych určitě nešla do toho "lízátka". Prý obsahuje nějaké návykové látky. Nevím...

No ne, já nic nezverejnuju, žádná gesta. Nelamu cigara, nevykazuje demostrativne popelníky. Ale bojuju s tím a tak si potrebuju občas povzdechnout. :))

Zkus tu elektroniku. Je spousta různých příchutí a obsahy nikotinu. V kamenném obchodě ti určitě poradí a doporučí něco podle stupňu závislosti a tvých představ. Ber to jenom jako jednu z variant.-)

Elektronika je jen další blbost.Taky jsem to tehdy zkusila a akorát mě pálil jícen,přestože byly vyzkoušeny různé varianty náplní.Zatím s tím nejsou žádné zkušenosti,ale vůbec bych se nedivila,kdyby se ukázalo,že to škodí zdraví taky.

Těžko říct. Znám lidi, kteří s tím seklo ze dne na den, znám lidi, kteří se k nekuřáctví dostali pomocí elektroniky a znám lidi, kteří to kombinují a ne a ne přestat. A taky je spousta lidí, kteří na pár dní omezují cigarety a ten deficit dohánějí ještě větším počtem vykouřených cigaret... Tata takhle pomocí elektroniky přestal a nekouří zhruba 12 let. Dědovi zase řekl specialista, že než kouřit elektroniku, tak ať kouří klasiku. Návyk na cigarety je podle odborníků srovnatelný s návykem na heroin... Je to individuální a každému držím palce ať ten boj vyhraje jakýmkoliv způsobem..