Anebo pro ty, kteří jsou sportovně aktivní. 😁
Anebo pro ty, kteří jsou sportovně aktivní. 😁
Mnooo... nebo když mi bylo pětadvacet, tak i bez tvrdé práce a sportu
jsem toho sežral dvakrát tolik.
Holt je mi dnes víc jak
třikrát tolik takže už jen tak slabou třetinu. 
Ale stále je pohoda a 
Tak když jsem já byl mladší, tak jsme furt lítali venku, takže těžko říct, jestli člověk nepřibíral kvůli tomu pohybu anebo rychlejšímu metabolismu. 😁 Po 30 už ale ale jde poznat, kdo má dostatek pohybu. Pupek je v tomhle nemilosrdný. 😂
Já měl od svých 20 let do 63 let stejně /cca 78 kg při 178 cm/. Před 2 lety jsem přestal kouřit ze dne na den a během asi 3 měsíců jsem přibral 10 kg.
A jsem s vahou natom podobne, Vaha stejna ale mira v pase se znenila k
lepsimu!
V penzi mam lepsi zivotospravu. Vic domaci stravy! A "za odmenu" po praci neni
zadny pifko .
Vubec zradlo a drinky za odmenu byla dost velka idotstina ale kdyz jses nekde v hotelu a praticky nemas co delat tak to nejak pasovalo. Obcas to platil i nejaky subkontraktor.
Carlos, kuli takove snidani musi vstavat o dve hodiny drive.
Sportovci vetsinou zvladaji ale manualne pracujici uz mene casteji.
/ani se pred praci nerozcvicuji a neprotahuji ha-ha/.
I kdyz od 6ti rano se v US moc casto skoro nikde nepracuje.
Ale ani 7 neni dost pozde. Zatim co v uradech bezne pracuji od 9 hodin.
A tak co nekdo rano popadne u Benzinky muze byt zrovna hruza.
Ja tady sidce znam jednu malou soukromou benzinku kde maji uzasne snidane ale
tam jsem zastavoval
jen kdyz jsem prakticky musel okolo jet.
UNION GEORGIA POWER job Eklektrarna. Kazdy podzim nekolik tydenich jobu.
Prakticky vzdy vikendy a svatky tak dobre placene ze to nekterym lide vyhovovalo
tyhle tydeni joby brat.
10 12 hodinovich sicht byl balik penez. 
Tam stalo zato zastavit po 12 hodinovce i na ceste z prace! Mam to tam asi 12
kilaku ale tim smerem skoro nikdy nejezdim,.Jeste tak k obnoveni ridicaku. Z
vetsiho mesta musi zatim do mensiho.... 
Sportovci by takovou snídani hodili do popelnice. Tohle není strava sportovců. Tohle sníst např. cyklista v den závodu k snídani, odpadnul by po 20 km. Ani když není sportovec v zápřahu na nějakém MS a pod., tuhle porci na obrázku by prostě odmítnul, protože by tím zboural všechno to, na čem rok pracoval a pak by se dával 14 dnů dohromady. Tohle je spíš pro dřevorubce, ale rozhodně ne pro sportovce. Všechno si dát z toho může /vejce jsou i velmi žádoucí/, ale tu klobásu tak jednu a to ještě jen když není v plném tréninku či před závodem.