Znamenqa ze pojedu hodne vic doleni cas tela. Cardio movie theater? Vcera davaly Robo Cap tak u toho sem vydrzel jen 20 minut. Ale masazni bazen vyrivka plus sauna bylo dalich 30 minut.
Znamenqa ze pojedu hodne vic doleni cas tela. Cardio movie theater? Vcera davaly Robo Cap tak u toho sem vydrzel jen 20 minut. Ale masazni bazen vyrivka plus sauna bylo dalich 30 minut.
Zajimave to deni. A kdyz uz je tato diskuze o USA :-)) tak akceptuji ze tam
to asi bude vse o osobni svobode a v nouzi se vse vyresi nejakou pistoli. Tam je
samozrejme dulezite jestli je pan Biden ci Trump prezident. Nebo jestli pan
Fauci neco tvrdi ci netvrdi. Tak dalece je to vse v poradku. z perspektivy
divaka me take "zdravy rozum" ktery se domniva ze okovani je jen dobre kdyz se
desetileti vyzkouselo a neni povine :-)) v podstate nevadi. Ze samozrejme vice
ockovani povine bylo ci jeste je a take tim se nektere nemoci prakticky vymytili
a z pocatku nikdo nemel cas cekat a lecilo se jak se mohlo je mozna realita jen
mimo USA.
Ale to je jen rani rozjimani. mam dojem ze jsem si zase neco udelal s
s bicepsem. V USA bych to asi nejdrive lecil sam pres internet a pak si zasel
holici na poradu. Tady si asi udelam termin u lekare a hned se zeptam jestli on
dava to treti ockovani nebo musim zase do nejakeho centra.
dekuji za radu. zeptam se ale radeji Pepy od pumpy ten to vi nejlip.
Velice dobry, mam mozna to same.
Boli me triceps ale je docela mozne ze to je nerv v pateri ktery zpusobuje
bolest. A jasne ze ma tu diagnozu z internetu a ne od doktora ha-ha.
Je snadne si zajit za doktorem, ten te posle na rehabilici a odtamtud uz je
cesta rovnou na sal na opreraci.
Problem je ze doktor nevi presne kde te co boji a ty nevis jetli to je sval,
slacha nebo kloub. Natazena slacha poraneny sval, opotrebovani kloubu, chronicke
zraneni?
Odalovani stim neco delat neni vzdy dobra vec, ale nekdy se to vyresi samo
odpocinkem.
Me stacilo najit na intenetu ze je na nerv dobre spat s nizsim polstarem a cast
bolesti z zmizla!
Proste se zarovnat. Ale co pomohlo s trapezama jen po odhlalilo ten triceps.
Ten asi opravdu potrebuje odpocinek.
A to neni ume snadny
Ja jsem gym rat.
Bez posilovny lodenenice a sportu jsem vykolejeny. Ztracim vsechen kontakt s
lidama!
Cas tady s Vama za kompem to jeste trochu zhorsuje.
Aloha, time to hit the gym.
Je lepší cvičit tak, aby se člověk nezranil. Takový Lee Haney za svou kariéru se prý nikdy nezranil. Dorian Yates kvůli svým zraněním musel svou sportovní kariéru předčasně ukončit a dnes už dělá jen jogu. Asi je jasné, od koho se radši něco přiučit, že? 😀
Zlepsovani se prevazne deje diky cviceni blisko tve hranice vykonosti a ta se
vekem posunuje dolu,
i kdyz vic makas.
Tepy? Ty jsou nic nerikaji kdyz je vecne vesledujes abys opravdu vedel kolik je
"ted" Tvych 100%.
Ja uz jsem s nima nekde na 150ti. Coz dosahnu snadnej nez drive tech 215+
tak to je v podstate jasne a pokud dokazes dosahnout toho co si prejes bez
zraneni tak to je prima. Ja jsem to nedokazal a ted v pokrocilem veku se to
proste vraci. Ted jsou me ambice velice limitovane; udrzet to tak jak je
aktualne co nejdele.
Nebyl jsem nikdy ani v blizkosti profesionalnich BBs ktere davas jako referenci
ale vim o tom sportu dost abych mel pro moji osobni potrebu jasnou predstavu
kolik se od nich mohu poucit
Přijde mi docela pokrytecké, když současní či bývalí kulturisté radí, ať se lidi vyhýbají steroidům a přitom oni sami, by bez nich nikdy neměli ty své svaly. Což o to, rada to není špatná, ale pak nějaký jejich fanda se bude divit, jak to, že nemá takové svaly jako oni, když cvičí stejně tvrdě či chytře jako oni...
Dnes beru rady jen od lidí, kteří ví něco o biomechanice či sportovní fyziologii.
Tak u me to asi bude zase moje stare zraneni ramena. Ten specialista co me daval posledne diagnozu byl drive lekarem jedno nemeckeho fotbaloveho klubu. Nektere cviky v gym musim vynechat uplne a davam prednost short barbs. davam maximalni koncentraci na techniku a moje max. uz ani neznam :-) A presto to obcas neprovedu tak jak ma byt....
Nezkoušel jsem, ale na problémy s rameny prý pomáhá kettlebell. Samozřejmě, naučit se to od někoho, kdo tomu skutečně rozumí. A pak klasika, yoga. Sice i dnes se najdou týpci, co si myslí, že je to jen pro ženy, dokud nenarazí na to, že je dost zápasníků, kteří tu jógu dělají. 😁
v Ga.kuli vaxine ztratll praci /firma ztracela prej zakazniky/ a pr'ze mu je 60 a vydelaval slusny penize po mnoha letech u firmy, ted ho nikdo nechce. A do penze ma daleko. Manzelka nikdy nikde nepracovala. Vypada to ze budou totalne na nejake Gov. podpore. Sebrou jim auto? To nebudu si moct dojet ani pro zradlo. Mno, mam to z druhe ruky ale celkem verohodne. Znam je nikdy se prilis nesnazily.S trema detma jen co musely. V '70-'80 letech by jim to proslo, ted je situace docela jina.
Mne kdyby nejaky kamos nebo znamy se mne zeptal jestli jsem ockovany nebo ne a podle toho bych se mohl s nim stykat tak ho poslu do riti a do konce zivota s nim nepromluvim. To neni kamos ale picus, takovy xindl ja v mem zivote nepotrebuji.
Ja z vaccines strach nemam ale nemelo by to byt nikomu nuceno, byt povinnym nebo aby byl k vuli tomu nekdo omezovan. V tom pripade to je discriminace a jestli je to ok, tak at je ok kterakoliv discriminace.
Kazdyho vec. Nikdy se vo zadnejch vakcinach nemluvilo. Pac to nebylo v TV. Tebe se snad nekde nekdo pta jestli mas flu shot nebo TBC nebo proti nestovicim?
Je to diskriminace na jakem zaklade? Ze nekdo chrani zdravi a zivot svuj a
sve rodiny? To je preci nesmysl.
Je to discriminace kdyz nevlezu do auta ktere nema bezpecnostni pasy a
airbags?
Je to diskriminace, omezeni svobody kdyz musim jesdi po prave strane vozovky,
zastavit na cervene svetlo?
Rikavalo se diskriminace take tomu kdyz byl vydany zakaz koureni v restauracich.
Dnes to je normalni, je to tak lepsi, zdravejsi a temer vsichni si to ani
neuvedomujeme.
Takze vyzdovani ockovani na party neni diskriminace - to je jen rozumny pristup k veci. Mimochodem nikomu nevadilo, ze jsem se zeptal jestli jsou ockovani.
Premyslej. Kdo a proc by nekdo chtel zpolitizovat vaccine a rousky a zpomalovat progress ochrany proti covid. To nevypada jako diskriminace, to smrdi jako sabotaz ktera jen rozstepuje Ameriku a jine zeme. Nekteri anti vaxxers si jsou jisti, ze "deep state" dava do vakciny chips ktere jim budou rikat kde clovek je. Pri tom s sebou stale nosi mobily ktere tu funkci davno maji. Takovych nesmyslnych konspiraci je vic.
At klidne chrani. Na tom neni nic spatnyho. Naopak. Ale vyzadovat to po jinech lidech a vyhazovat je z prace na zaklade ze nemaj covid jab je diskriminace. Ptaj se nekoho na jobu jestli ma vsechny ockovani? Nepta. Ale to ty odmitas uznat.
Z toho co zde pises vim, ze nejsi ockovany a nenechas sve deti ockovat. Jen pro zajimavost, to vis, ze neockovani maji 6x vetsi sanci nakazeni, 11x vetsi sanci vazneho onemocneni ktere vyzaduje nemocnicni osetreni a 16x vetsi sanci umrti? Zajimalo by me jake informace na nakazu, tezke onemocneni a umrti na covid a nebo na problemy a umrti s vakcinou mas ty.
Byt ockovany je proste zakon ve prospech verejnosti. Ty nemusis jezdit po prave strane (v USA), ale mel by jsi vedet, ze to je proti verejnemu dobru a proto si s tebou popovida policajt. Ty se nemusis nechat ockovat ale mel by jsi vedet, ze daleko vic riskujes sve zdravi, rodiny a spolupracovniku. Stat, firmy a instituce se snazi chranit obcany pred covid a jeho rozsirovani.
Nevim jak jsi prisel na to, ze neco odmitam. Neodmitam nic protoze nevim jak to chodi na "jobu". To zalezi na vedeni "jobu". Verim, ze na nekterych "jobech" se ockovani a nebo testy kontroluji. Jestli tam kde delas je nekontrolovani ockovani v souladu se zakonem, pak je vsechno v poradku. Kdyz ne, tak manazer vystavuje jeho zamestnance vaznym nasledkum onemocneni covidem a sebe vystavuje trestu pro porusovani zakona/smetnic.
V kazdem pade mandat ockovani mame pro dobro obcanu. Jestli chceme aby se ekonomie dal zlepsovala, tak to da rozum, ze je treba delat vsechno pro to aby produkce nebyla zpomalovana a prerusovana vypadkami pracovniku. Jestli chceme aby nase vojsko bylo pripravene a schopne bojoivat, tak musi byt zdrave. To same jde pro policii, zdravotni personal ... atd.
Ockovani (proti covidu pro upresneni) neni zakon.
Je dokonce protizakonny to vyzadovat zamestnavatelem. To jen tak pro info.
Samozrejme ze jim jde o to aby to uzakonili ale momentalne to neni.
To vase dokola vomilani vo nejaky posrany vakcine svedci o vazny dusevni chorobe. To vazne nemate nic jinyho?
Kdyby ten virus nevrazdli tak se toho ani nedotknu.
Ale prave ted jedna moje znama -zdravotnice v NYC pri vsi oatrnosti to
chytnula.
Asi jen diky tomu ze byla ockovana a "ve Forme" zvlada ale jen tak tak!
A umrti kamose cech-amika "navratilce" v Chebu me nedovoluje to podcenovat.
Udajne jen neco kolem 6% zemrelo lidi co nemeli zadnej zdravotni problem. To
by znamenalo nejakejch 35 tisic lidi plus minus. To je 0.01% populace.
Umele vytvorenej virus a vakcina ktera nici immune system lidi. Pak jim bude
stacit slabsi verze dalsiho vajrusu a bude vymalovano.
v nekterych zemich urcite :-) a jen doufam ze tady budou na letistich pri priletu testovat automaticky. Bud budou mit turiste PCR ne starsi nez 48 hodin nebo si ho mohou na letisti udelat a pockat na vysledek.
Timto dalsim opatrenim si zarucili ze jim lide na ockovani budou srat. Se lidem ani nedivim kdyz jim to je k hovnu.
no podivej ja o takovych opatrenich v USA ani nehovorim... jste nejaci precitliveli. Ale v Evrope se to jiz kona a ockovani to podporuje jiz jen z prosteho duvodu ze bez ockovani ti ten test nic nepomuze.
Jinak ja to beru ciste pragmaticky: bez ockovani smi moji kolegove kazdy
treti den na test nez smi jit na pracoviste. Pro gym, kina a par dalsich veci to
plati stejne. Jo ted se to sprisnilo na vetsinu veci muzes jen s ockovanim....
takze presvedcenym zustava prace a nakup potravin.
A ma to take pragmaticke duvody, ty nemocnice se totiz zde plni a uz zase se
musi odkladat operace.... Ja plne chapu ze se lide nechteji nechat ockovat ale
to co napriklad zde ctu je pro me vyraz neceho co me je zcela cizi...
Proti plneni nemocnic jsou i jiny prostredky ktery narozdil od experimentalni vakciny fungujou.
Nic si s toho nedelej ze to nevis. To nevi hodne lidi jak u vas tak u nas
Protoze jsou vyzkouseny ze fungujou kdyz chytnes covid. Proc se mam testovat kdyz sem zdravej nebo si davat vakcinu kdyz uz sem covid nejspis mel. Rikam, kazdyho vec. Ja nejsem proti vakcinam kdyz jsou dukladne otestovany. Ale sem proti tomu aby me k tomu nekdo nutil. Lidi jsou zblblyz media
Precitlively ? Nebo spis jen ne uplne blby. Evropa je jina kapitola a Australie taky.
Sám máš vakcín plnou prdel z dětství a tato vakcína se to nějak nelíbí, i když ji už vyzkoušely miliardy lidí.
Vakciny ktery jsou testovany desetileti. Uz sis nasla co je za leky?
Dnes jsou vacciny delane na daleko vyssi vedecke a technicke urovni. To, ze je udelali rychle je jen k jejich pocte. Zachranili statisice zivotu lidi kteri se staraji alespon o sebe.
Se podivej kolik lidi rve ze i tamty vakciny poslednich par let jsou sracky, ze prej zpusobujou autism u deti a najednou jim experimentalni sragor nevadi? Zazila si nekde nekdy ze by ti nekdo kontroloval jestli mas ty vakciny co sme dostali jako deti? Treba v hospode?
O Autismu se to rikalo, ale bylo to vyvracene vedcema. Babkama na pavlaci jeste ne.
Tak vakciny ti kontrolovali ve skole a nebo ti je primo ve skole vpichly. Pamatuji se jak jsme stali v rade, cekali na ockovani a kamarad Mirek predemnou zkolaboroval na zem jeste nez ho pichli - bal se injekce . Vyhoda byla, ze na ockovani byl mandat (vsichni byli ockovani) a tak se te v hospode na ockovani ptat nemuseli
Nevim kterym verdcum ty veris, ale ja verim temhle. https://www.cdc.gov/vaccinesafety/concerns/autism.html
Ja nejsem doktor a tak si musim posbirat veruhodne informace a pak se nad tim zamyslet. Tak jako kdyz 10 doktoru doporucuje leceni na nejkaou nemoc a jeden to odmita a ma neco sveho, Tak jdu s tema 9ti a co rika ten jeden si mozna take prectu pro zajimavost. Urcite to delas taky tak
Ty do prace nemusis tak se ti to keca. Co lidi ktery kvuli fasistickejm mandatum prichazej vo praci? To ty nurses ktery byly front line bez naky vakciny a ted je chtej vyhodit z jobu? Firefighters, cops, etc. Fuck all of you. Dumb sheeps.
A co ti co se nenechali ockovat, chytili vira, umirali hroznou smrti dusenim, omlouvali se, ze se nenechali ockovat a prosili o vaccine - to uz bylo pro ne pozde.
Aby te pustili do prace ?
A me do Fitka.
Dokonce po oddlovani jsem, prave dal i buster shot
Ruka boli i neoboli! Spat na ni ale nemuzu, jinak OK.
Pavle, prestan hledat negativni zpravy. Ja vim oni si nas najou sami, ale ja
se radeji vyhejbam.
Jaky koliv stress se rovna skodlivi Cortisol hormon.
Trochu stressu neni spatny, ale kde je ten problem bod ti nikdo nerekne.
Mej se rocky
E-maii je plnej zebrajicich politiku a vetsinou spatnych zprava. Mazu to po stovkach a vcera malem vymazal Matahari! Co ze ozve jednou za sto let..
Jinak se tady topim v listi. Pred par dny v noci na nule, dneska odpoldene 20C. A tak jsem padlovba s hrabema v listi.
Tak super. Samotna vlada v US neveri na vaccine tak se ted musime testovat 24 hodin pred odletem do US. To abych rychle nakoupil dostatek home test kits nez budou vyprodane. … a tak ten Biden sliboval jak to dostane pod kontrolu. Build Back Better? My ass! Zatim na co sahnul vse posral. Na co ja blb se nechal ockovat?:))))
Ktera partaj?
Ja uz tisknu tricka snad 20 let. "Throw the Bums out" .
Nijak zvlast se je nesnazim prodavat, ale neco prodam.
A jsou cim dal vic aktualni.
Ja rikam ze mame v Congrersu 530 podplacenych professionalnich zlodeju!
Co rikaji a co delaji se nikde neslucuje!