Rozcestník >> Společnost a komunity >> Amerika, američané, americké zvyky

Proteinu mam dost z jidla i prasku. Delam ted min, a tak udrzuju Creatinem.
BTW Creatine rano v kafi je OK po cviceni funguje lepsi, ale kdyz skoro nic nejedu tak je to jedno.

Cerny Kafe ve Vanila protein shake je taky docela dobry. Neco pred trenalem k nabuzeni.
BCAA v posilce a znova protein potom ale urco bez kafe k uklidneni.

K Vanocum novy cinky! Tag sem je musel vyzkouset!

tvl hezky))))))))))­))))) tak on má posilovnu a k vánocům dostane činky. já dostal žiletky. směníme? ))))))))))))))))