Rozcestník >> Společnost a komunity >> Svobodná diskuse bez cenzury je utopie

Horší je přestat kouřit po 20 letech jak když někdo kouří jen 6 let.Ale dá se to, každý musí sám vyzkoušet.

Jeden brněnskej kardiolog pravil, že přestat kouřit po 20-ti letech kouření, 1-2 krabiček denně, a k temu ještě ze dne na den, je hazard se životem...!!!

Mám dvě kamarádky, silné kuřačky, které před šedesátkou náhle přestaly kouřit - jedna za měsíc prodělala infarkt, druhou postihla mrtvička.
Pak jsem se dočetla, že kyselina nikotinová (niacin, vitamin B3) snižuje cholesterol i krevní tlak.

Role niacinu (kyseliny nikotinové) v organismu
Niacin je nutný pro uvolňování energie z potravy. Kyselina nikotinová může být používána ke snižování hladiny cholesterolu v krvi.

Kyselina nikotinová zabraňuje uvolňování mastných kyselin z tukové tkáně, což vede ke snížené tvorbě lipoproteinů VLDL, IDL a LDL, které nesou cholesterol. Tak dochází ke snížení množství cholesterolu v krvi.

Ve velkých dávkách niacin rozšiřuje cévy, může být proto použit i při léčbě vysokého krevního tlaku.

To je zřejmě i důvod, proč jsou kuřáci spíše vyzáblí než prostorově vybouleni...!!!

No když jsem přestal kouřit vážil jsem něco přes 120kg

jste zřejmě nešlukoval...!!!

Šlukoval ono nejde o šlukování receptory vznikají na jazyku a jdou do mozku šlukování vedlejší,ale šlukoval jsem . Ono totiž co jsem tím chtěl napsat že to je o genetice.

Zažila jsem sama na sobě. Ale povedlo se mi přestat na druhý pokus.

U mě na třetí ale kouřil jsem od 12 let 2 roky a pak až do 22 let .

Nevím, zda-li bych to uvítal, kdyby moje spolubydlící přestala kouřit...!!!