Na Michalovi je to znát chabí mu B12 Nedostatek vede k chudokrevnosti a
problémům s nervy a to se projevuje na jeho odpovědích mimo mísu.

Na Michalovi je to znát chabí mu B12 Nedostatek vede k chudokrevnosti a
problémům s nervy a to se projevuje na jeho odpovědích mimo mísu.

Pokud si myslí že to bude žrát z potravinových doplňků tak to je dáno
tím, že si je může dovolit koupit a jsou v našich končinách dostupné.
Jinak tento styl stravování považuji za budhistickou snobárnu. 
Vitamín B12 v potravinových doplňcích existuje,ale aby byl komplexní
musí se doplňovat i kyselina listová,aby se do těla vstřebal. Když bych
jedl jen doplňky stravy ,v podobě tablet tak ,je to málo. Dám si třeba rád
tibetskou houbu kde je jak vitamín B12 tak i kyselina listová, kterou najdeš
i v zelenině, není důvod B12 čerpat z léků, jediný problém co řeším
je už 10 let i více a to vitamín D3 s K2 který beru právě v doplňcích
už asi 6 let ,kde ještě mám přídavek houby reishi v ní.Tomu se říká
Jonáši, když víš co chceš a jíš podle toho co tvé tělo samo si řekne.

podle mne snobizmus zhýčkaných Evropanů firmy ti vyrobí jakýkoliv
doplněk když na to máš prachy tak si můžeš dovolit být vegetarián.
Stejně maso nenahradíš tak, jak by si měl. Žraním bylin z tebe sportovec
nebude. 
Jonáši nechybí mi vitamín B12 jen z toho že mi nerozumíš co ti píšu
a 8 kdyby jsi mi rozuměl co píšu také mi nechybi6, poněvadž dodržuji
zdraví životní styl a jelikož jsem laktoovovegetarian,tak vím že
vitamín B12 je u mě dostatek , aniž bych pozřel mrtvolu,co tam máš dál.
