Rozcestník >> Náboženství >> ❤️ Všichni jsme synové a dcery Boží! ❤️

Jde o návrat z půstu k jídlu hrst jídla denně max . Jsou i přerušované půsty,mnoho lidí nejí půl dne a pak teprve jí.

Jj vím, pochopila jsem, že jí říkáš o návratovce. :-))
Jenže, ono by bylo fajn, aby si něco načetla. Třeba na pust.cz :-) a jinde.
Dobrá je kniha od Vilmy Partykové Hladověním ke zdraví.

Po třech dnech nemusíš řešit co tolik jíš. Ono je fajn to vnímat pořád a ne jen po půstu, hladovce.
Záleží, zda půstuješ jen na vodě, nebo jen na šťávách, nebo jakkoliv jinak.
Samo, člověk co hladoví častěji, tak se mu žaludek zastaví dřív. Přepne se tělo do režimu samospalování, aneb tuky zas. :-)) A jasně, nejdřív se odvodní, takže ta nabraná tři kila během pár dní, nejsou ani reálná. To není tuk, svaly, to je voda. Většinou, když se člověk a kor žena, my k tomu máme blíž, cpe hodně sacharidy, tak ty na sebe vážou víc vodu. :-) Je to jako u LC lidé shazují ze začátku někteří, kila vody. U mě to byly asi dvě jen. :-)

To právě ano musíš tělo jde z půstu zase nazpět a dobré je začít s něčím lehčím třeba ovoce to zbytky šťáv v žaludku co jsou tak vezmou sebou do vyčištěných střev které prvni6den půstu jsi také proplachovala čistila ač třeba krystyrem,nebo joginskymi cviky apod . Nejdéle jsem vydržel 5 dní u toho mi šla váha až o 6 kg.

Nemusíš, ale můžeš. :-) je to na tobě. není to, jako po sedmičce a vejš. Tam už musíš, jelikož se zastavil žaludek a tělo se přepnulo, ale stále mluvím o hladovce na vodě, to můžeš pak přepísknout a může tě odvézt i záchranka. Při nejlepším si jen spálíš jazyk, patro, nebo budeš mít ukrutný křeče v břiše. Ale to by byla jen ta lepší varianta. Jsou i půstaři prej, co i po 42 dnech, jsou schopní si udělat rychlou návratovku, ale to jsem nezkoušela. A zkoušet nebudu. :-)

Ježíš v poušti držel půst 40 dní,ta navratovka je opravdu důležitá žaludek je scvrkly a když se na to najis ve velkém tak ti je právě zle kór když sniž něco co se blbě tráví,proto ta lehčí strava,jsem si první den udělal mrkev strouhanou s jablkem, druhý den jsem dal už tužší stravu při těch 5 dnech půstu po půstu takto 5 dní jsem se vracel k normálnímu stavu jezeni tak jak jsem si právě načetl. A jednou jsem to neudělal precpal se a nebylo mi dobře.

**Ješiš, 40 viď :-))) nevím, kde jsem nabrala 42 :-)))
Jj přesně, jak píšeš, je to tak. Jaj, to mě mrzí, tak to nikdy nezapomeneš. Já jsem se tak bála, že jsem byla při návratovce opatrnější, než bych asi měla. :-)) jsem předtím měla kde co načteno a právě i lidi, co to pokaňhali. :-)

No taky jsem hodně si načetl věci ohledně vegetariánství jak z duchovního tak i zdravotního co jíst a tak.