Rozcestník >> Náboženství >> ❤️ Život v Lásce Boží ❤️

Můžeš založit třeba : Nekuřák z donucení. Psát tam třeba: Dnes nekouřím třetí den: mé pocity a tak no , určitě ti přijde pozitivita i od těch co kouří.

Děkuji mnichů, to by zas skončilo)..To musím zvládnout sama .

Myslím že né nemusíš vést diskusi nastav o čem je diskuse a dávej své pocity jak se cítíš jak se ti dýchá tvá psychika je to ideální pro kontrolu. Né nadarmo se říká: zapisujme si sny,jak říkají psychologové.

Dám už jsem to 1 dala ,sice máš pravdu, že pocity nezajímají tady nikoho ani Hanku .

Nejhůř bude budu muset běhat.

Až bude nejhůř, něco založím.

Můžeš chodit místo cigarety si dej kousek zeleniny aby jsi měla co mít v ruce, když jsem přestal kouřit já ve 22 letech přestal pít kávu, připomínala mi že jsem u ní kouřil, všechny rituály s cigaretou jsem musel řešit,situace kdy jsem si zapálil jsem vyměnil za jiné věci. Každý den co usetris si dej stranou a kup si za úspěch že nekouris něco pěkného, třeba zdravou svačinku nebo jdi na jídlo na večeři. Vem syny na jídlo a sdílej s nimi svou radost určitě tvé okolí, které si vybíráme nám mohou být užitkem k pozitivu dále se odhodlat. Když přijde chuť, vždy měj v mysli proč to děláš,co je tvým cílem. Jako nebudu smrdět,budu zdravá, každá cigareta mi zkracuje život o 10 minut, mé plíce chtějí čerství vzduch , dopřejí jím vzduch jako by byly na horách na dovolené,budu mít lepší imunitu a mnoho dalšího.

Vidím před sebou ,sebe jal kouřím.
)

K

Synové bydlí daleko .
Ale jezdím tam nebo oni ..

Psychyka v hajizlu .
Líp mi je venku .

Mnichů děkuji.

Když jsem přestal kouřit vždy venku jsem si vše užíval,najednou vnímal lépe vůně a cítil jsem se výjimečně nový člověk.

Tys kouřil)o
No víc sbírám,mám chutě..

Mnichů, Tys toho dokázal koukám dost porazit v životě..

No jen své ego ještě né

Ano od 12 let ke konci už 20 až 30 cigaret denně

Tolik?
A já končím, jen žeru depka strašná, vracím se ke koureni ,opravdu to nejde zedne na den .
Chce postupně.

Jsem kuřačka
.
Utracet za jídlo stojí jako cigára.
Ještě přibrat.

Ano stojí,kolik teď stojí cigarety a kolik denně vykouříš,si dej k tomu co normálně sníš a budeš mít k tomu co projis peníze co usetris na cigaretách.

Přestal jsem víš jak? Nepřestal jsem kouřit hned, poprvé to vydržel dva dny, zapálil si a kouřil měsíc. Pak přestal zase kouřit a vydržel to měsíc,po měsíci jsem si zapálil že stresu cigaretu a bylo mi zle a v půlce tipnul cigaretu a od té doby nekouřil.

Může být obojí