Rozcestník >> Ostatní >> ♪♪♫♪♪Antistresové RÁDIO ♥PRALINKA♥

Nejdriv nam hustej do palic,že je sadlo nezdravé, pak zdravéé, stejně tomu bylo s vajickama,a já blbec, jsem se jich bála,vyhýbala se jich,jak čert kříže ...a nejedla je,pak NAJEDNOU PŘIŠLI S NOVINKOU ,ŽE JSOU ZDRAVÁ,!!!! STEJNĚ JAKO KAFE,a jiná MOUDRA! ....od té doby žádným kecum a blábolům nevěřím,jezme do polosyta,pijme do polopita. ...s rozumem vše,co nam chutná 🎵🎶... 🎼

Tak důležité je si hledat alternativní zdroje informací, tam příjdeš na to, že poslouchat to co se píše v běžných médiích je spíše život beroucí. Každý ať věří v co chce. Já věřím tomu, že rostlinné tuky např. v ořechách jsou velmi zdravé, ale zároveň jsou hodně kalorické, takže zbouchat kilo ořechů na posezení nebude úplně to nejlepší, byť ty tuky jsou zdravé. Naopak rostlinné tuky ztužené např. v tucích na smažení, ale i jiné jhsou zdraví škodlivé, a zároveň silně zanášejí cévy. Živočišné tuky jsou daleko zdravější, ale neměly by se vůbec přehánět. Vajíčka jsou zdravá, pokud jich nesníš deset denně, a spíše je důležitý zdroj, ta dnešní jsou všeliaká, lepší by bylo kdybys měla farmu s volným výběhem přímo doma. Umělá sladidla jsou povětšinou přímo toxická, lepší je cukr, ale chce ho jen s mírou, když nemusíš sladit, tak raději nesladit, a nebo si najít nějakou přírodní alternativu, ale i tak to nepřehánět.

Kromě toho největší riziko vzniku cukrovky jsou spíše takové ty dnes skoro všechny výrobky obsahující glukózo fruktózový sirup.