To máš pravdu, v mém případě méně jíst. Považuji mléko, bílé pečivo i cukr za zdravé potraviny.
U mě to zůstalo dodnes, manžel žije jenom z cukru a rohlíků, je slinivkář a nemá problém. Podle mě je to v hlavě. Pokud něco považuji za škodlivé, tak mi to začne škodit. A pokud to považuji za prospěšné a požívám s mírou, tak mi to prospěje. Je to psychická záležitost.
To ani náhodou. Z čeho si myslíš, že je ta spousta nemoci v civilizovaném světě...
Z nezdravého životního stylu, stresy, málo pohybu, pohodlnost, přejídání se, kouření, špatný vzduch (smog) etc. Ale i stres nemusí člověk zlikvidovat, pokud má dobré vztahy (dobré zázemí), pak ho to jendou porazí, zastaví a on buď přehodnotí nebo nepřehodnotí priority.
Složení jidla ma prioritu.
Jen taková zajímavost: poměr omega 3 k omega 6 ma byt 1:2. V Indii je teplé
more a ryby tam neobsahují omega 3 . Po tisicileti to vyrovnávali tradicni
stravou. Nova generace Indu chce byt moderní a živí se fast foody. Tito mladi
Indové jsou často nemocní a umírají dříve, než jejich rodiče.
To se říká. Prokazat se to dá těžko, je to otazka viry. Kdezto změna stravy uz se prokazat dá.
Asi ne, babička se s cukrovkouo dožila 95 a tatínek s inzulínem 89 let. Nebyl to problém, pokud se dodržuje režim.
.
1
1
