já se v noci několikrát budím, nezávisle zda jsem nebo nejsem unavená. Léky na spaní nechci...celkově si myslím že je lepší se budit než brát prášky.
Pokud nemusíš nikam vstávat, tak určitě… Mě několikrát za noc vzbudí pes. Vyletí z postele na dvůr, honí kočky a štěká jako magor. Má ve dveřích takové prolézadlo a to jsou hrozné rány.
Tvůj nebo cizí? Pokud je to tvůj, pak je něco špatně. Pořídíš si psa a pak musíš brát prášky?
to chápu, můj muž taky nemůže spát kvůli štěkotu od sousedů. Mě zase vadí pochrupování a takové různé zvuky během spánku. To pak musím do manžela strkat, jak je ticho usne. štěkot neslyším. ani projíždění aut. jen chrapot a hlasité dýchání.
tak to jo, snad to není nic proti alergii či něco návykového. Já spím po zodacu, ale beru h opravdu minimálně. Teď už vím, že úplně rozhodí tělo.
Užívám psychiatrické léky, jelikož jsem cvok (ale to jste si už
všimli). 
hmmm, taky jsem cvok. Manžel taky. Moje švagrová taky, ale ona bere léky
na deprese. chtěla by se cítit dobře. A tak bere léky, aby se necítila tak
zoufale zbytečná. čím je člověk starší, tím je zbytečnější, tedy
objektivně zbytečný. A někdo to snese a někdo ne.
Tedy nechci zlehčovat tvé potíže, omlouvám se. Jen že mám v okolí lidi
co léky berou a nemuseli by (podle mého laického názoru) protože se jen
nedokáží smířit s tím jak jsou nemožní a jiní léky neberou a měli by.
Protože jsou fakt otravní, a nedokážou být v klidu
Nedostatek pohybu,stres,sociální sitě způsobují deprese,nespavost.Změnte životní režim,vyjděte do lesa,zkuste celý den nezapínat počítač televizi,vezměte do ruky pěknou knihu a večer místo léků vypijte šálek uklidnujícího čaje a střídmě večeřet,a spím 7 hodin s jedním probuzením na WC.
To jsou dobré rady, a taky se jimi řídím. Někdo se prostě z gauče nehne (moje švagrová), protože ji všechno bolí, její špatně a nic ji nebaví. Pak má úzkosti z toho že je stará, sama a protivná sobě i druhým. Jsou věci které se nedají změnit
O to horší je když nikoho nemá. Mně třeba pomáhá ,když přijedou vnoučata.Omládnu,zapomenu na různé bolístky a již dopředu vymýšlím,co budeme celý víkend dělat.Prášky mám jen na tlak a na čištění krve, jinak hodně řeším přírodní cestou.Zkouším i dělat masti,olejíčky,ale nikomu to nenutím ,že je to zaručeně dobrá léčba.
Mám tzv, zvýšenou tvorbu trombů.Je to vrozené a přišli mi na to v 58 letech,Beru Detralex,je prý víceméně na čištění žilních stěn.
