Rozcestník >> Společnost a komunity >> Svobodná diskuse bez cenzury je utopie

Těžko se to shazuje. Mám štěstí, že si již roky udržuji stejnou váhu. Ale není to tím, že bych se v jídle omezovala. Spíše to přikládám tomu, že začínám jíst až kolem 13 hodiny. Snídani i svačinu vynechávám. A sladké si také neodpustím, i když vím, že bych ho správně jíst neměla, protože jsem diabetička. Jenže moje tělo si o to samo říká.

Já teď mohu nosit jen sukni, protože do riflí se nevejdu a nové si kupovat na tuhle váhu nechci. Když se na sebe podívám z profilu, vypadám jak v 8. měsíci...

Jím 5 krát denně aby tělo nehladovelo a večer abych se neprejidal dříve jsem nesnidal nacpal se oběda a večer vším možným a kynul, vážil jsem 132 kg a teď po 7 letech zhruba jsem se dnes vážil 89 kg

To není dieta to je zdraví životní styl

Také jsme podobnou dietu jeden čas drželi, zdravou výživu, ještě za socialismu. Děti přestaly marodit.

Není to dieta

Náš doktor, který nám ji předepsal - tedy mému manželovi - ji dietou nazýval. Přesně mu vypsal, které potraviny smí a které nikoliv. Bylo toho 6 hustě popsaných stran. Zakazoval především rafinovaný cukr, bílou mouku, tropické ovoce, kávu, smažené jídlo, přepalovaný tuk, chemicky ošetřené potraviny, masa jen 100 gramů týdně, včetně šunky nebo trvanlivého salámu, totéž u sýrů apod. Jeden den v týdnu půst bez živočišných bílkovin, říkali jsme mu bezbílkovinný den a drželi jsme ho rádi, člověk si připadal tak odlehčený, plný energie.

Jžš... Chudák člověk.

Dá se na to zvyknout, všechno z celozrnné mouky, sója, pohanka... Tenkrát se to moc těžko shánělo, švagrová pro to jezdila až do Dobrušky, pohanku nám dováželi Ukrajinci.

Dnes zdravý životní styl se tak nebere dietou,ale stravováním našich prababiček navrácení se k tomu kdy jídlo bylo jídlem a neškodilo.U mě vegetariánství můj doktor bere jako životní styl,dietou se nedá s ničím srovnávat, první rok vegetariánství jsem měl 110 kg a po roce vegetariánství měl 116 kg . Otázka taky je kolik je vašemu doktorovi a jestli je ochotný se vzdělávat co je dieta a co né.Protoze to co jsi vypsala dieta není,je to jen správně nastavení jak jíst a neškodit si, přesně jak jsem psal,jak jedli naši předci před 100 i více lety

Ten doktor už od Listopadu pracuje coby léčitel, přestěhoval se do našeho města. Je prý drahý. V Karlových Varech léčil touto dietou převážně západní Němce.

A mimo jiné, je to můj soused, bydlíme na stejné chodbě, máme společnou zeď. Je ročník 1952 a zatím stále pracuje.

To si zadelavas na zdravotni problemy. Tak rychle nabrat a byt bez pohybu je dost nebezpecne v tom veku....

Řekla bych,že v každém věku.

Jiste, ze v kazdem veku, ale cim je clovek starsi, tim vice problemu to prinasi , to prece vis.

Jo, snažím se s tím něco udělat. Zatím žádný výsledek vidět není, jen ten, že jsem - dámy prominou - 3 dny nebyla na velké: exkrement se neměl z čeho utvořit.

Pořiď si psa a změň jídelníček. Nebo aspoň to druhé.

O to se už třetí den snažím. Toho čísla na váze jsem se zděsila.
Jenže ty předtím nakoupené zákusky přece nevyhodím, a tak je pomalu dojídám...

Ono taky nejde o jídlo jako o mysl,jsem si představil v mysli když jsem měl 132 kg že jsem hubený a vše se mi začlo měnit samo.

To máš štěstí. Já si také nechci zvykat na to, že jsem tlustá (přesně na hranici mezi nadváhou a obezitou).