néééé, prostě žádný řízek :-))) a žádné smažené ... ani olej, ani sádlo a vůbec ne máslo.
Jen normální přírodní jídlo, bez nějakých velkých úprav. VAření ano, vysmažování ne.
To jako fakt? A taky má ty suprový, křupavý, křehoučký okraje, co jsou na bramboráku to nejlepší?
Ten bude moc suchý. Jinak na Domažlicku se dělá báč, bramborová
buchta. Taky jí někdy dělám třeba k dobré husté fazolové polívce 
Já vím zvykl by sis ,jako já. A vidíš kde teď sem ,že 132 kg 84 kg ,na výšku 179 cm , zdravý tlak, dříve až dvoje léky bral, skvělý cholesterol i cukr.
Tam prostě nelze jist to zhnednute. Cokoliv změněné v barvě tedy opečené je pro slinivkare nebezpecne
Je to nebezpečné pro každého, ale ne každý má tak skvělou rychlou
zpětnou vazbu od svého těla. 
Takových je, co po diskuzích radí, jak dělat bramboráky v páře, na
pánvi ve vodě, apod 
Člověk je holt tvor vynalézavý 
Bramboráky jsem nejedl v mládí,když jsem se líbal a spal vedle
ženy.Dnes spím sám,protože chrápu,tak můžu prdět i smrdět po česneku
... a žlučník vlastně taky nepotřebuješ, tak proč ho nevyříznout,
viď. 
1
