Rozcestník >> Koníčky a zájmy >> Vraždy v kuchyni

Tak jasně že duševní pohoda je také důležitá a spánek dle člověka jak je navyklý.

No někdy se jen tak flákám, a ani nemusím jíst, ale zase ten odpočinek po správně nakrmeném pupku, mi někdy zkátka nedá spát, teda spíše nespat :-))).

Se spánkem je to nejednoznačné. Na jednu stranu se říká: Kdo spí, jako by jedl. Ale zase je ověřený fakt, že když se hodně spí, je menší potřeba jíst. Kdo chce zhubnout, měl by začít víc spát.

Bez dlabance se někdy ne a ne usnout. Zapít nepomůže, ale zajíst ano.

Tak to já mám naopak - když jsem moc najezená, nemůžu usnout. Asi to chce něco mezi.

Cokoli s prázdným žaludkem je děsný

Prázdný žaludek tě budí i akusticky ze spaní :-D.

A teprve když mu dopřeješ, tak si začne spokojeně pohrkávat.

Stačí i meditovat.