Rozcestník >> Společnost a komunity >> Amerika, američané, americké zvyky

Já vařím tak že uvařím na 4 dny dopředu tento guláš je podobný buřt guláši,ale místo buřtů uzený tempeh což je fermentovaná sója která je v této podobě nejzdravější.K tomu nic jiného než žitný chleba.

Taky jsem znala jednoho, ktery jedl zdrave jako ty...denne svicil, sportoval a pak z niceho nic se rano neprobudil...

Jde o to jak jis a co jíš ono nemoc přichází přes střeva do těla a je dobré celý život je čistit znám mnoho co vypadají na 50 let a je jím 80 a žijou zdravě sportuji a do toho čistí 40 let střeva do toho využívám poznatky z ájurvédy.

A to nemas chut nekdy na neco normalniho? Porad zit tak uvedomele...

Co si představuješ pod pojmem normálního.

no treba zrovna kus uzeneho a zeli a bramborovy knedlik s cibulkou...uz jsi byl nekdy v aschramu?

Byl jsem v Indii v severní části v horách po řece Ganze kdysi dávno,ale Ašram jsem pouze procházel poněvadž tenkrát byl můj cíl jiný a to vidět Sádhu.

Zit zdrave dela nejaky ten rozdil ale jasne ze obcas to nekoho potka at je v jake chce forme.
Tady trener plavcu vecne ciny clovek natah brka v 50ti.

Ale vzpomen si na Centaka jak kecal co a kolik ceho sni! Fotil nam to!
Vetsinou to byla hruza i kdyz by si neco sam nekdy taky dal.
Sam zeru kvanta presto ze vim ze se to veFitku neda vodmontovat, Den nema dost hodin

Jde také o to s čím se narodis z geny a jestli se s tím smiris nebo né.Volba je na jedinci co udělá pro sebe, když má v rodině určitou nemoc ví že jí může mít také a může od toho sám se rozhodnout jestli chce s tím něco dělat u sebe nebo to nechá být.

Muj otec rakovina krku. Doutniky!
Jasne ze se koureni vyhejbam.

Matka krevni obeh v nohou...
docel pozdeji problematicke ale podarilo se ji zemrit drive nez ji nohu amputovali.

No trombóza no taky mám žíly v hajzlu,ale právě vím a jím to co jím pomáhá pohyb chodím nordic walking proto jsem schodil váhu že 132 kg na zhruba 86 kg .

ja jsem ma 80 kilech uz aspon 30 let ale zaposlednich 15 se me podarilo nabrat svalovinu navzdor tomu co si muzes otom precist.
PROTEIN PROTEIN PROTEIN a pohyb.
Budovani i udrzovani svalu ted vezme cim dal vic obojiho!

Vcera v patek posilka. 12cviku bicak 12 tricak bez odpocinku /jen nekolik vt, mezy/
Odpocinek 2-3 min a zopakoval to cele 5X
Dost sileny i na me takze to nedorucuji. Zlepsujeme se narazy a tak tohle byl jeden znich.
Velke zmeny a casto zase tak dobre nejsou.
Spis jet do nekonecna 3x tydne bez vynechani jedineho trenalu. ale to se preji.

Já právě tu bílkovinu beru z luštěnin a obilovin, musí se to denně kombinovat.Kdo necvičí měl by jíst jeden gram bílkoviny na kilo své váhy,aby udržel svalovou hmotu a ti co sportuji hlavně posilování tam je to až max 2 gramy na kilo váhy člověka já vždy říkám zlatá střední cesta a mám vypočítáno 1.5 gramů bílkoviny na mou váhu.

Narvat do sebe potrebne mnozsvi proteinu bez protein prasku neni snadny.

Ten protein v prášku se vyrábí i pro vegetariány já ho samozřejmě neberu.

Nejsme preci bylozravci, lidky organismus potrebuje i zivocisne bilkoviny, muze se sat, ze ti najednou vypadaji zuby..

Nejsme ani všežravci jsme plodozravci,nejsem kůň či slon no a podívej tyto zvířata mají svalů a ty zuby .

Jsme všežravci
Co si rozhodně lze všimnout, že býložravci jsou většinou využíváni k tahu - delší menší výkon
Masožravci potřebují maso - krátkodobý vysoký výkon - ulovit antilopu ap

My lidé to máme dohromady
Obezita je záležitost nesprávnéh ostravování, ničeho jiného (pokud není genetická)

Prostě se přežíráme, to je celé. Kdybychom energetický příjem a výdej sladili, nebyli bychom tlustí ani při žraní masa. Ale jak máme všeho víc, než potřebujeme, a chceme ještě víc, tak to pak dopadá jak to dopadá

Bohužel v tomhle nemohu souhlasit já nejsem všežravec jsem plodozravec i dle už známých studií.

Pokud budeš psát za sebe, je mi to u prdele. i když se pak vkrádá otázka, jestli jsi člověk.

možná tě mate tvoje rozhodnutí, ale o tom, jestli jsi býlo, maso, vše, plodo (býlo) žravec nerozhoduje to, co žereš, ale to, k trávení (metabolickém využívání) čeho máš uzpůsobenou trávicí soustavu.

každý člověk má uzpůsobenou k žraní všeho a tedy je všežravec, i když se sám rozhodne žrát jenom zrní, to na věci nic nemění

Zrní

živočišné bílkovině vděčíme za mozek.

Vzpomenme Churchilla pil, kouril , nesportoval a dozil se snad devadesatky...zaky dlouho vezneni o chlebu a vode se casto dozivaji malem stovky..a jini to neprezijou, je to v genech

Otázka je, co znamená "žít zdravě". To neplatí ani o vegetariánovi, natož veganovi

Vědci říkají že kdyby lidé jedli jako vegetariáni budou více zdraví poněvadž vegetariáni jí takové jídla která jsou komplexně vyvážená a pomáhají člověku doplňovat to co nikde jinde nesezenes.

Nejsou vyvážená a odborníci jasně říkají, že vegetariánská strava sama o sobě zdraví nepřináší

https://www.vimcojim.cz/magazin/clanky/o-vyzive/Nedostatek-zivin-je-riziko-vegetarianu.-Zpravidla-nejsou-obezni__s10010x10654.html

Měl jsem kamarádku, co taky žila zdravě, dávala si na tom záležet, a v padesáti dvouch zemřela na rakovinu.

No to má každý v genech a ještě okolí.Co vše si člověk k sobě do sebe pusti.

Její rodiče pořád žijí (i sestra), takže nevim, jestli to bylo zrovna v genech. Spíš jestli se ta "zdravá" strava zase tak trochu nepřeceňuje.

Ono v dnešní době jist zdrave musel by jsi mít zahrádku a vše si dělat sám i to ovoce a zelenina není zdravá už nabouchane pesticidy jsem viděl jak ve skafandrech to stříkají.

ONO I TY DOMA BUDEŠ STŘÍKAT, JINAK TI TO BUDE HNÍT ..... a to se budeš honit za nějakým zdravým, které ani neexistuje

Kdybych měl možnost tak né, poněvadž se snažím vědět co jím.

o však bys věděl, jakým roundupem sis to pocákal .-)))))))))))))))))))

Doma také koupím tu v zelenině ovoce a zeleninu v marketu zásadně nekupuji a používám na mytí povrchu přípravek z econea kde nakupuji co se dá z přírodních věci i kosmetiku apod.I kartáček na zuby bez plastu.Jsem jiný já vím,ale jsem z přírody utvořen a nechci být součást ničení jí.

To se ona taky snažila, měla zahrádku. Jenže vždyť tu nabouchanou ovoce a zeleninu jíme všichni a přitom se průměrně dožíváme vysokého věku.

Taky je i jiná doma dnes už i poznatky ve vědě ve farmacii ti pomohou dožít vysokého věku stačí své tělo šetřit a snažit se svůj chrám pěstovat tak aby do něj nezatékalo.