Sebelaskou je mysleno napr.nepodcenovani sam sebe ,ale taky neprecenovani sam sebe, jakoz i priznani si svych chyb a snaha o napravu, v sirsim slova smyslu sam sobe odpoustet..dale respekt k vlastnimu telu, to jest jakekoliv sebeznicovani diky alkoholu, prejidani ,cigaretam, nedostatku pohybu atd..eliminovat...
clovek, ktery neni spokojen sam se sebou , nebude spokojen ani s jinymi lidmi