Rozcestník >> Společnost a komunity >> Amerika, američané, americké zvyky

Gulas nechavam na zimni dny. Segedin delam taky ale jen kdyz jsou v mzazaku nejaky knedlioky.
A to je unas malo kdy.
Prave vyrabim vetsi val z 3/4 plexiska! Zbytek z jineho projektu a budu to docela drahy kousek!

Domaci nudle? Ze jsou lepsi to jo ale vim kde prodavaj nemecke a tak to nebudu moc casto delat.
Am. se daji jist jen do te doby nez ochutnas jine testoviny.
Nasel jsem ruzne italske testoviny ale este se je nevyzkousel.
V tomhle obchodu maji ledacos a dobre ale uz jsem neco i vyhodil, Se to nedalo zrat! A to ja nejse moc vybiravej.

Já vařím tak že uvařím na 4 dny dopředu tento guláš je podobný buřt guláši,ale místo buřtů uzený tempeh což je fermentovaná sója která je v této podobě nejzdravější.K tomu nic jiného než žitný chleba.

Taky jsem znala jednoho, ktery jedl zdrave jako ty...denne svicil, sportoval a pak z niceho nic se rano neprobudil...

Jde o to jak jis a co jíš ono nemoc přichází přes střeva do těla a je dobré celý život je čistit znám mnoho co vypadají na 50 let a je jím 80 a žijou zdravě sportuji a do toho čistí 40 let střeva do toho využívám poznatky z ájurvédy.

A to nemas chut nekdy na neco normalniho? Porad zit tak uvedomele...

Co si představuješ pod pojmem normálního.

no treba zrovna kus uzeneho a zeli a bramborovy knedlik s cibulkou...uz jsi byl nekdy v aschramu?

Byl jsem v Indii v severní části v horách po řece Ganze kdysi dávno,ale Ašram jsem pouze procházel poněvadž tenkrát byl můj cíl jiný a to vidět Sádhu.

Zit zdrave dela nejaky ten rozdil ale jasne ze obcas to nekoho potka at je v jake chce forme.
Tady trener plavcu vecne ciny clovek natah brka v 50ti.

Ale vzpomen si na Centaka jak kecal co a kolik ceho sni! Fotil nam to!
Vetsinou to byla hruza i kdyz by si neco sam nekdy taky dal.
Sam zeru kvanta presto ze vim ze se to veFitku neda vodmontovat, Den nema dost hodin

Jde také o to s čím se narodis z geny a jestli se s tím smiris nebo né.Volba je na jedinci co udělá pro sebe, když má v rodině určitou nemoc ví že jí může mít také a může od toho sám se rozhodnout jestli chce s tím něco dělat u sebe nebo to nechá být.

Muj otec rakovina krku. Doutniky!
Jasne ze se koureni vyhejbam.

Matka krevni obeh v nohou...
docel pozdeji problematicke ale podarilo se ji zemrit drive nez ji nohu amputovali.

No trombóza no taky mám žíly v hajzlu,ale právě vím a jím to co jím pomáhá pohyb chodím nordic walking proto jsem schodil váhu že 132 kg na zhruba 86 kg .

ja jsem ma 80 kilech uz aspon 30 let ale zaposlednich 15 se me podarilo nabrat svalovinu navzdor tomu co si muzes otom precist.
PROTEIN PROTEIN PROTEIN a pohyb.
Budovani i udrzovani svalu ted vezme cim dal vic obojiho!

Vcera v patek posilka. 12cviku bicak 12 tricak bez odpocinku /jen nekolik vt, mezy/
Odpocinek 2-3 min a zopakoval to cele 5X
Dost sileny i na me takze to nedorucuji. Zlepsujeme se narazy a tak tohle byl jeden znich.
Velke zmeny a casto zase tak dobre nejsou.
Spis jet do nekonecna 3x tydne bez vynechani jedineho trenalu. ale to se preji.

Já právě tu bílkovinu beru z luštěnin a obilovin, musí se to denně kombinovat.Kdo necvičí měl by jíst jeden gram bílkoviny na kilo své váhy,aby udržel svalovou hmotu a ti co sportuji hlavně posilování tam je to až max 2 gramy na kilo váhy člověka já vždy říkám zlatá střední cesta a mám vypočítáno 1.5 gramů bílkoviny na mou váhu.

Narvat do sebe potrebne mnozsvi proteinu bez protein prasku neni snadny.

Ten protein v prášku se vyrábí i pro vegetariány já ho samozřejmě neberu.

Nejsme preci bylozravci, lidky organismus potrebuje i zivocisne bilkoviny, muze se sat, ze ti najednou vypadaji zuby..

Nejsme ani všežravci jsme plodozravci,nejsem kůň či slon no a podívej tyto zvířata mají svalů a ty zuby .

Jsme všežravci
Co si rozhodně lze všimnout, že býložravci jsou většinou využíváni k tahu - delší menší výkon
Masožravci potřebují maso - krátkodobý vysoký výkon - ulovit antilopu ap

My lidé to máme dohromady
Obezita je záležitost nesprávnéh ostravování, ničeho jiného (pokud není genetická)

Prostě se přežíráme, to je celé. Kdybychom energetický příjem a výdej sladili, nebyli bychom tlustí ani při žraní masa. Ale jak máme všeho víc, než potřebujeme, a chceme ještě víc, tak to pak dopadá jak to dopadá

Bohužel v tomhle nemohu souhlasit já nejsem všežravec jsem plodozravec i dle už známých studií.

Pokud budeš psát za sebe, je mi to u prdele. i když se pak vkrádá otázka, jestli jsi člověk.

možná tě mate tvoje rozhodnutí, ale o tom, jestli jsi býlo, maso, vše, plodo (býlo) žravec nerozhoduje to, co žereš, ale to, k trávení (metabolickém využívání) čeho máš uzpůsobenou trávicí soustavu.

každý člověk má uzpůsobenou k žraní všeho a tedy je všežravec, i když se sám rozhodne žrát jenom zrní, to na věci nic nemění

Zrní

živočišné bílkovině vděčíme za mozek.

Vzpomenme Churchilla pil, kouril , nesportoval a dozil se snad devadesatky...zaky dlouho vezneni o chlebu a vode se casto dozivaji malem stovky..a jini to neprezijou, je to v genech

Otázka je, co znamená "žít zdravě". To neplatí ani o vegetariánovi, natož veganovi

Vědci říkají že kdyby lidé jedli jako vegetariáni budou více zdraví poněvadž vegetariáni jí takové jídla která jsou komplexně vyvážená a pomáhají člověku doplňovat to co nikde jinde nesezenes.

Nejsou vyvážená a odborníci jasně říkají, že vegetariánská strava sama o sobě zdraví nepřináší

https://www.vimcojim.cz/magazin/clanky/o-vyzive/Nedostatek-zivin-je-riziko-vegetarianu.-Zpravidla-nejsou-obezni__s10010x10654.html

Měl jsem kamarádku, co taky žila zdravě, dávala si na tom záležet, a v padesáti dvouch zemřela na rakovinu.

No to má každý v genech a ještě okolí.Co vše si člověk k sobě do sebe pusti.

Její rodiče pořád žijí (i sestra), takže nevim, jestli to bylo zrovna v genech. Spíš jestli se ta "zdravá" strava zase tak trochu nepřeceňuje.

Ono v dnešní době jist zdrave musel by jsi mít zahrádku a vše si dělat sám i to ovoce a zelenina není zdravá už nabouchane pesticidy jsem viděl jak ve skafandrech to stříkají.

ONO I TY DOMA BUDEŠ STŘÍKAT, JINAK TI TO BUDE HNÍT ..... a to se budeš honit za nějakým zdravým, které ani neexistuje

Kdybych měl možnost tak né, poněvadž se snažím vědět co jím.

o však bys věděl, jakým roundupem sis to pocákal .-)))))))))))))))))))

Doma také koupím tu v zelenině ovoce a zeleninu v marketu zásadně nekupuji a používám na mytí povrchu přípravek z econea kde nakupuji co se dá z přírodních věci i kosmetiku apod.I kartáček na zuby bez plastu.Jsem jiný já vím,ale jsem z přírody utvořen a nechci být součást ničení jí.

To se ona taky snažila, měla zahrádku. Jenže vždyť tu nabouchanou ovoce a zeleninu jíme všichni a přitom se průměrně dožíváme vysokého věku.

Taky je i jiná doma dnes už i poznatky ve vědě ve farmacii ti pomohou dožít vysokého věku stačí své tělo šetřit a snažit se svůj chrám pěstovat tak aby do něj nezatékalo.

Znam dost osob, co se zivi vegansky a ani jedna z nich nevypada zdrave. Vesmes jsou bledi a hubeni, jako by jim chybela energie. Ja bych takovou umelou blivaninu jist nemohla.

Jsem laktoovo vegetarián když jsem začal jíst vegetariánsky vážil jsem 110 kg na svou výšku 179 cm po roce jsem přibral na 120 kg.Takze jsem si v tu dobu říkal,no jak je možné že všichni říkají že vegetariáni jsou vychrtlý, můj kamarád má nadváhu 20 kg a je vegan do toho sportuje přímo gym.Ja co nejím maso už 8 let teď mám nadváhu 7 kg . Ono totiž jde opět o genetiku neříkám že nemáš pravdu také znám hubený vegetariány a vegany,ale i obézní a ti obézní takto jí 20 let takže se nedá říct že teprve nedávno s tím začali.

Jiste jde take o genetiku. Kupodivu jsem se doposud s zadnym obeznim veganen ani vegetarianem nesetkala. Ze nekdo odmita nebo nesnasi jist maso, to chapu. Jinak jsem proti veskeremu dogmatismu.

Já ano já jím byl také a ještě jsem ,jde o komplexní stravu u vegetariánství, hlavně vitamín B12 a kyselina listová tu čerpáme i z kefíru třeba.Vegani ty to mají horší.No dogmatik jsem určitě beru to s duchovního hlediska nezabiješ jsem karmista.I když žiju dle zásad buddhismu tak buddhismus nelpí na jídle tam jedí co dostanou, jedině kdy mohou odmítnout je když ví že zvíře bylo nehumalne zabito.

Ze nejedi maso neznamena ze budou hubeny.
Tloustne se z kabohydratu.