Rozcestník >> Věda a technika >> Nový koronavirus Sars-Cov2 - "Rozum do hrsti = porážka epidemie".

Zajímavé. Kdysi jsme si ji dávali do těsta na chleba, pochopitelně už namletou. (jsme si pořídili mlínek na zrní). Sranda je, že v obchodech stojí zrní, ať pohankové, ječmenné, nebo žitné násobně víc, než mletá mouka v supermarketu.
Co soudíš o ovsi? Máme občas ovesnou kaši, vločky vařené v mlíku. Syrové mi také chutnají, ty si vylepšuji rozinkami a oříšky. Jinak manželka používá ovesné vločky i do jiných pokrmí.

Oves obsahuje hodně sacharidů ale jinak je také vynikající. Kaši z vloček si také pravidelně vařívám (hihihi, protože jsem v karanténě tak jsem ráno napsala dceři nákupní seznam, tam byly 3x vločky. Volala z obchodu jestli se bez nich obejdu že je nemůže najít ale nakonec je přivezla )
Kdysi, když ještě bydlel nejmladší syn doma, si řekl o ovesnou kaši k večeři. Já neměla vločky doma ale on sedl na kolo a pro vločky zajel. Přivezl tehdy půl kila za devět korun. Kaši jsem uvařila z poloviny sáčku, všechnu jsme snědli a zůstali sedět u stolu. Ani se nám nechtělo vstávat. Ogar se na mne podíval: "Mami, chceš mně řécť, že zme sa oba tak PŘEŽRALI za devět korun?" A já na to: "Za devět korun neééé, enem za štyři padesát" Po čase jsme to nějak vzpomněli a vykecali jeho manželce, chechtala se taky. Ovesnou kaši vařívá taky a na otázku "co bude k večeři" synovi odpovídá "štyři padesát" a i vnoučata už vědí že to bude ovesná kaše

Většinou se ovesná kaše má jíst ráno právě ty sacharidy, základ dne , já mám vypočítaný kolik mám sníst sacharidů denně,ale nedá se to ,ale ovesná kaše ráno na pánvi,s přidaným mlékem a skořicí a nastrouhané jablko na to dát je super a nejen to i jiné ovoce se může dát.Delam také a to si nepamatuji jméno,ale popíši postup:rozmackam si banán, přidám skořici a vejce , promícháme a dám vločky, dám do hrnku a asi na tři až čtyři minuty do mikrovlnky,kdo nemá rád mikrovlnné vlny tak stačí do trouby.Nedelal jsem to tak,ale taky dobré.Preklopite na talíř a přidáte i to jablko, buď nastrouhané nebo pokrajene.

Mugcake se to jmenuje

Já vím jak jsem to psal zapomněl jsem si,jen neuměl napsat.Diky za doplnění.

🙂taky si to občas udělám

Ahoj děkuji jsem vegetarián a v pondělí a v neděli pohanka byla k obědu,jako rizoto,lutein máš i v ovoci a zelenině,ve slupkách.Jim pohanku raději světlou,kupují jí u kamarádky v bio krámku.Mlynek mi kdysi doporučovala kamarádka jedná,abych si mohl jakou koliv obilovinu mlet,i když pohanka není obilovina, dá se z ní vyrobit i mouka.Pohanku vařím jedna ku dvou dilkum a to v poměru jeden dílek pohanka a dva voda 5 minut ve vodě a pak nechávám odstát, nejšetrnější je pohanka pouze namočená přes noc kdy lutein je kvalitnější, rád si dělám k snídani pohanku na sladko a to s medem a ovocem.Dalsi nešetrný je pohanku pouze vařit a to 30 minut.Na všechny způsoby se nikdy nesmí voda solit,aby se nevytratila účinnost pohanky.Samozrejme se pohanka musí propláchnout pod vodou to je samozřejmé.