No záleží co jíš Visitore takový vegetariáni tu jsou také zesláblý
a tak. Když se jich zeptáš co jí tak smažený sýry smazaky, přepálené
tuky apod. Ono vegetariánství má kompletní látky, musíš to jíst a
kombinovat, bílkovina z rostlinné stravy je v luštěninách a obilovinách a
právě tyto dvě se musí kombinovat, samostatně ti moc bílkoviny nedají,
dále musíš jíst omega 3 a to máš v seminkach či orechach apod. Jinak jsem
laktoovovegetarian a moje doktorka stejně stará jako já mi chtěla dělat
testy na krev.Jsem jí řekl co jím a řekla:No to je fajn jste uvědomělý a
víte co jíst.Hele já si to ověřil o vegetariánství jinak bych do toho
nešel, navíc mi bylo i zle po snezeni masa. Teď do jím třeba seitan,robí ,
či uzený tempeh už asi 6 let kde je ta bílkovina také.